Головна

Найдешевша та найефективніша старовинна дієта "на хлібі та воді": мінус 3 кг за 3 дні

05.01.2015

Цій старовинній дієті більше ста років. Вона зовсім не гламурна, але дуже ефективна. Особливо підходить тим, хто жити не може без хліба і не має проблем із ШКТ. Якщо ти не страждаєш на запори, то на цій дієті схуднеш на 3 кг за 3 дні, причому зрозумієш, нарешті, як схуднути без зусиль.

Старовинна дієта під кодовою назвою "на хлібі та воді" дозволяє легко позбутися З кг за 3 дні. При цьому в тебе не почне випадати волосся, ти не відчуватимеш голод або занепад сил. Ти худнутимеш на хлібі легко. Рекомендуємо випивати таблетку кальцію або вітаміни з кальцієм на день.

Все, що потрібно, - на кожен день зробити собі сухарики з чорного хліба - на чотири прийоми їжі з 12-ти шматочків чорного хліба (краще - цільнозернового). Три рази на день можна пити. ефектом).

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Природно, така дієта не підходить всім, у кого є проблеми з ШКТ, виразки, коліти та гастрити.

Щоб вага не поверталася, потрібно в перший тиждень сидіти на такій дієті три дні, в другу - два, а потім - по одному дню на тиждень бути на хлібі та воді. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як стати молодшими процедурами: 2015

Попередній пост

Як приготувати еліксир молодості: очищаємо судини та печінку, виводимо токсини

Наступний пост

Як приготувати кутю на Різдво: топ-3 смачні рецепти

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще