Домашні натуральні методи очищення організму
Очищення лавровим листом
Цей спосіб особливо ефективний при очищенні кісток і навіть м'язів. Для приготування очищувача «зілля» необхідно взяти 5 г подрібненого лаврового листа, залити 300 г окропу та кип'ятити ще 10 хвилин на слабкому вогні. Наполягати протягом 4 годин, укутавши або в термосі. Користуватися відваром потрібно три дні поспіль. Приготовлені 300 г потрібно пити протягом дня маленькими ковтками. Ідеально по одній столовій ложці через рівні проміжки часу. Потім зробити тижневу перерву і повторити знову. лам» Досить простий, але неймовірно ефективний. Секрет у тому, що рисове зерно має, як відомо, кристалічні грати. І коли ми замочуємо зерна рису, а потім зливаємо воду, разом з водою видаляється і крохмаль, а на самих зернятках з'являються осередки. У результаті рисова каша не перетравлюється в шлунку, а швидко потрапляє в 12-палу кишку, де вільні осередки і втягують у себе всі шлаки. Так що рис очищає не тільки кишечник, а й весь організм. Важливо пам'ятати, що для очищення потрібно брати не довгастий рис, а округлий. Візьми стільки столових ложок рису, скільки тобі років. Промий його, засип у відповідну ємність і залий холодною кип'яченою водою. Все це щільно закрий кришкою та постав у холодильник. Вранці воду злий, візьми столову ложку з верхом рису та звари його протягом 3-4 хв без солі. Їсти таку рисову кашу потрібно натще до половини восьмої ранку. Рис, що залишився, потрібно знову залити кип'яченою водою і поставити в холодильник. І так щоранку, поки рис не закінчиться.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: rgb(0, 0, 205);">Як позбудеться невгамовного апетиту
target="_blank">Розвантажувальний день: 5 правил
Альтернатива. Якщо вам протипоказано висівки, спробуйте замість них мюслі або пророщене зерно. Цільнозернові продукти вгамовують голод і дають заряд енергії на тривалий час. Мюслі гарні як повноцінний сніданок. Паростки пшениці можна використовувати як добавку до основної їжі, вони очищають організм від усього зайвого, у тому числі від зайвих кілограмів, але при цьому на смак є справжніми ласощами! Щоб проростити зерно, замочи 4 ст. л. насіння в холодній некип'яченій воді на 12 годин, а потім добре промий. Постав посудину з зернами у світле тепле місце (не на сонці) і накрий вологою марлею – приблизно через добу з'являться білі паростки. Коли вони підростуть до 2-3 мм (не більше) їх потрібно промити. Пророщену пшеницю подрібнюють на блендері та їдять по 1 ст. ложці 3-4 рази на день (можна запивати чаєм, молоком або водою).
За матеріалами журналу "Полина"
