Чому через каву та капучино може хворіти груди: про що ти навіть не здогадувалася
Виявляється, вживання деяких продуктів може спровокувати біль у грудях. У чому причина і як собі допомогти?
Любиш по дорозі на роботу купувати капучіно? Чи не відмовляєш собі в задоволенні випити кави перед початком трудового дня. Чудовий обряд, але як він може вплинути на здоров'я грудей? Чому болі в молочній залозі пов'язані з вживанням цих напоїв? href="https://edyna.media/view/21839" target="_blank">Аніта Луценко запропонувала проект "7 днів без кави": тренер поділилася цікавими порадами
justify;"> Відмова від вживання кави для жінок цілком виправдана, особливо тим, хто зіткнувся з діагнозом мастопатія - однією з найпоширеніших проблем у жінок віком від 30 до 45. Кофеїн стимулює вироблення естрогену, а підвищений рівень цього гормону є одним з факторів, який посилює перебіг хвороби і може викликати рак молочної залози. За кілька днів до початку менструації багато жінок страждають від ПМС. Молочні залози на другий фазі циклу набухають, і найменший дотик до них викликає біль. Якщо такий стан триває до 3-5 днів, то це природний фізіологічний процес, пов'язаний з гормонами, які регулюють роботу репродуктивної системи організму. Повністю позбутися неприємних відчуттів не завжди вдається, але полегшити стан цілком під силу будь-якій жінці. У ці дні треба пити менше рідини, оскільки під дією гормонів вона затримується в організмі. При цьому бажано відмовитися від кави та забути про шоколад. В склад цих продуктів входять метилксантини – з'єднання, які викликають набряклість молочних залоз і, як наслідок, хворобливі відчуття при дотику до них. Самообстеження молочних залоз необхідно проводити щомісяця на 7-10 день менструального циклу або в інший день, коли молочні залози не нагрубають. Як це правильно робити? ДАЛІфото Зображення використовується за ліцензією Shutterstock.com
