Чому з рота погано пахне?
Невблаганна статистика свідчить: у кожного четвертого жителя планети несвіже дихання.
Причина № 1 – Спеціальні бактерії на мові. Вранці і ввечері мову необхідно чистити за допомогою спеціальної щітки або чайної ложки. дегідратація. Слід пити чисту воду з огляду на те, що алкоголь, цигарки та кава підсушує слизову. Через п'ять хвилин після їжі пожуй жувальну гумку. Це сприяє більш активній роботі слинних залоз і змочуванням гланд. гінгівіт, хвороба ясен. Зубні пасти, гелі та ополіскувачі мають пробіотичний ефект, допомагають відновити баланс бактерій у роті. вплив лікарських засобів. Антибіотики порушують кислотно-лужний баланс, у тому числі в ротовій порожнині, внаслідок чого деякі бактерії розмножуються особливо інтенсивно. Тому одночасно з лікуванням слід приймати пробіотики.
Причина № 5– дієта. Їж занадто багато жирної їжі або, навпаки, сидиш на екстремальній дієті, в якій переважають протеїни та мало вуглеводів? Не дивуйся, що в тебе погане дихання! Швидше за все, коли ти дотримувалася дієти, виникли проблеми зі шлунком. До консультації у лікуючого терапевта вживай таких заходів:
1. Чисти зуби пастою, яка гарантує свіжість дихання протягом 12 годин.
>2. Прополощіть рот розчином питної соди (1/2 ч. ложки соди на склянку теплої кип'яченої води). Потім можна скористатися будь-яким засобом, що дезодорує: марганцово-кислим калієм (блідо-рожевий розчин) або перекисом водню (1 ст. ложка на склянку теплої води).
>3. Як маскуючий запах протягом дня використовуй дезодоранти для ротової порожнини, льодяники з м'ятним маслом або ментолом, а також жувальні гумки.
