Якщо ти не модель. Як стати щасливою?

9 Январь, 2013

Щоб радіти життю, зовсім не обов'язково виглядати, як модель із обкладинки модного журналу. Не відмовляй собі у праві бути задоволеною собою та щасливою, навіть якщо твої параметри не 90-60-90

Зайнятися собою, звичайно, варто, але лише для того, щоб трохи підкоригувати свої дивовижні форми і ще раз переконатися в тому, що ти чарівна. Вміло підкресливши виграшні риси, ти даси сто очок уперед струнким суперницям. Сьогоднішні пампушки більше не вважають себе ізгоями, а активно завойовують життєві позиції. Приєднуйся!

Тобі здається, що кар'єрних висот досягають жінки із зовнішністю фотомоделі? Вони справді затребувані, але нерідко їхня доля - представницька чи секретарська робота. А ще частіше вони працюють за прилавками дорогих магазинів. Якщо твої мрії простягаються трохи далі, то напевно тебе надихне свіжа статистика: серйозні роботодавці цінують не зовнішність, а професіоналізм та вміння досягати поставленої мети. Насправді процвітаючі жінки виглядають по-різному. І в тебе є шанси досягти всього, чого ти хочеш! Постарайся реалізувати свої амбіції. Для цього вчися, будь активною, люби себе і не відкладай виконання грандіозних планів на розпливчасте «потім» або «ось коли я схудну». Не перетворюй повноту на прийом, що виправдовує твою бездіяльність. Не списуй усі свої невдачі на надмірну вагу. Нехай стрункі красуні розповідають про те, що &aquo якщо ти не любиш себе повненькою, то навряд чи полюбиш і струнку. Позбавлення кількох кілограмів не вирішить всі твої проблеми. Тому не звинувачуй тіло в промахах, у неувазі чоловіків, у своєму хронічному невдачі. Ти – це не лише постать. Безумовно, важливо, як ти виглядаєш, але не менш важливо і те, як ти почуваєшся. Адже успішність і успіх у житті прямо пропорційні твоїй самооцінці. Навколишні, у тому числі й чоловіки, помічають, як ти до себе ставишся, і найчастіше наслідують твій приклад. Невпевненість робить тебе слабкою та беззахисною. Ти – єдина і неповторна, і не любити себе - справжній злочин перед собою. Так що забудь про фрази «ось, ненормальна, дурна, і т.д. д.». Найкраще знайди спосіб похвалити себе і порадіти. id="cke_bm_100S" style="display: none;"> Ти - молодець

small;">Тобі добре відомо, що добре слово і кішці приємно. Повір, що хвалити себе – зовсім не злочин. Навпаки дуже корисна процедура. А привід знайдеться завжди!

Полюбила ходити пішки.

Перестала користуватися ліфтом.

Вже цілий тиждень робиш зарядку.

Героїчно відмовилася від шматочка улюбленого торта і з'їла яблуко.

Записалася на курси французької мови, знайшла хорошу роботу або помирилася з мамою.

Купила собі нову сукню.

Джентльмени вважають за краще...

style="font-size: 22px;"> Диво, як хороша

Повнота, яку ти вперто вважаєш недоліком, цілком може перетворитися на гідність і додати оч. Пишні форми роблять тебе не схожою на інших, особливою. Дозволь собі бути активною та веселою, чарівною та кокетливою, сміливою та захопленою. Дозволь собі бути красивою, навіть якщо твоя фігура не відповідає загальноприйнятим стандартам. Для початку сядь перед дзеркалом, розправи плечі, усміхнися. Подивись на своє відображення: ти скинула кілька кілограмів і помолодшала на кілька років. А ще в тебе такі лагідні очі та м'яка посмішка, що не закохатись у тебе просто неможливо! Згадай, з яким захопленням Шрек говорить своїй коханій, що перетворилася після поцілунку зі звичайної принцеси на симпатичну повненьку людожечку: «Дорога, ти - прекрасна!» Думаєш, вона буде знемагати від дієт?

id="cke_bm_103E" style="display: none;">

Матяш Михайло Миколайович, психолог, психолог, психотерапії: У житті ми зустрічаємо безліч людей, серед них чимало повних. Багато хто з них, незважаючи на повноту, знайшли своє місце в житті і відбулися як професіонали. І все ж таки через нестандартну фігуру у жінки чимало проблем. Перш за все, треба усвідомлювати, що стандарти 90x60x90 нав'язані знеособлюючою масовою культурою, сліпо дотримуватися якої зовсім не обов'язково. Адже кожен з нас – ndash; індивідуальність.
Жінка тільки тоді почувається щасливою, коли вона задоволена собою і зайнята улюбленою справою. Коли ж з якихось причин вона не має професії, їй нікуди застосувати свою енергію та здібності, їй складно бути задоволеною собою і власним тілом.

Іноді, вирушаючи до холодильника, щоб покращити настрій після стресу, викликаного доганою на роботі або побутовою сваркою, жінка асоціює їжу зі своїми кривдниками. Не йди на поводу у неприємностей.

Щоб знайти здорове і красиве тіло, необхідно спочатку розплутати клубок своїх внутрішніх проблем і не дозволяти комплексам заволодіти свідомістю.
Я себе люблю!

Не думай і не говори про себе в негативному тоні.

Навчись акцентувати увагу на своїх перевагах.

Роби собі компліменти.