Суха шкіра? Є рішення!
Зовнішньо суха шкіра виглядає здоровою: у неї дрібні пори, вона дуже ніжна, має рівномірний тон. Тим не менш, якщо перестати стежити за нею, вона швидко втрачає свій блиск, починає стягуватися і лущитися. Після вмивання на сухій шкірі часто з'являються запалені червоні плями і лусочки. Цей тип вимагає найбільш якісного догляду, адже через надмірну сухість така шкіра має схильність до раннього старіння. У чому причина сухості? Сухість шкіри виникає внаслідок недостатньої діяльності сальних залоз. Вони продукують менше жиру, ніж потрібно для утворення природної захисної плівки, яка захищає шкіру від висихання. Якщо до 20 років у сухої шкіри цей недолік практично непомітний, то після 20 вироблення жиру стає дедалі менше. В результаті з'являється дефіцит вологи в шкірі, вона стає сухою і лущиться. пілінгів та дефіциту вітамінів А, Е та В.
Більше води та вітамінів!
Щоб шкіра була добре зволожена, потрібно пити багато води. Також необхідно збалансовано харчуватись. Включіть у свій щоденний раціон свіжі овочі, фрукти, злаки, насіння. Лущення шкіри нерідко викликає нестачу вітаміну А. Найкраще отримувати його в натуральному вигляді: пийте морквяний сік, їжте авокадо і горіхи. Запобігти подразненню на шкірі допомагає їжа, багата жирними кислотами омега-3 та омега-6. Найбільше їх міститься у морській рибі. Виключіть із раціону смажені продукти. Уникайте спиртного та кофеїну, оскільки вони надають шкірі тьмяного вигляду і викликають сухість. Ромашковий або м'ятний чай чудово підходять для лікування сухої шкіри. Догляд за всіма правилами Суха шкіра дуже ніжна і вразлива, тому вимагає дбайливого догляду. Починати слід з правильного вмивання. Не користуйтеся водою під крана – вона викликає почервоніння і лущення, оскільки є жорсткою через домішки та хлор. Мінеральна, кип'ячена, відфільтрована або відстояна вода – найкращий варіант. У жодному разі не можна вмиватися милом! Використовуй спеціальне молочко, що очищає, призначене для сухої шкіри. Відлущування також є важливим етапом.
Деякі помилково вважають, що суха шкіра може обійтися без пілінгу або скрабу. Навпаки, вона постійно потребує звільнення від ороговілих частинок та оновлення. Слід робити цю процедуру не частіше ніж 1-2 рази на тиждень. Сухій шкірі необхідне регулярне зволоження. Вранці та ввечері використовуйте м'які зволожуючі лосьйони та креми. Пам'ятайте, що влітку обов'язково потрібно користуватися засобами із захистом від УФ-променів. Корисним буде і зволоження шкіри протягом дня.
277px; height: 106px;" />
Для цього підійде термальна вода. Іноді через надмірну сухість на шкірі з'являються роздратування, а іноді і прищі. Усунути ці недоліки допоможуть спеціальні лікувальні мазі. Наприклад, мазь, яка ефективно усуває запалення, дезінфікує, розсмоктує гнійник. Її потрібно наносити на ретельно очищену шкіру, безпосередньо на запалену ділянку 1-2 рази на день. ВАШОГО ЗДОРОВ'Я
