Як розвинути інтуїцію: 5 корисних порад
Інтуїція – це не функція нашого розуму чи тіла. Це – чуття чи шосте почуття. Її не можна відчути, її важко пояснити. Просто в певні моменти ти розумієш: слід вчинити так, а не інакше. У кожної людини вона розвинена по-своєму. Людям із добре розвиненою інтуїцією простіше зрозуміти світ навколо, усвідомити, що йому потрібно; такій людині простіше вибирати свій життєвий шлях.
Інтуїція – це своєрідний компас, який веде нас по життю, допомагаючи зорієнтуватися у потрібний момент та не пропустити важливий поворот. Фахівці впевнені, що інтуїція має схожу природу з натхненням. Саме тому люди творчі володіють, як правило, добре розвиненим шостим почуттям.
Існує кілька корисних вправ для розвитку інтуїції: 1. Навчися відключати свої думки. Інтуїція може «говорити» лише у тиші, як у голові не рояться думки, коли розум відпочиває. Існує кілька способів, здатних «відключити» думки у голові. Наприклад, сконцентрувати увагу на точці між брів або утримувати погляд одночасно на двох предметах (наприклад, на вказівних пальцях правої та лівої руки). Якщо це не допомагає, спробуй порахувати від 1 до 100 та у зворотному порядку. Ще може допомогти повторення короткої мантри (наприклад, «Ом»). Це допомагає людині змінити стан свідомості, в якому вона починає виявляти свої надздібності. target="_blank">Чи ти чуєш голос своєї інтуїції?
2. Розвинути інтуїцію допоможуть і фізичні вправи. Прийнято вважати, що під час або після активних фізичних навантажень інтуїція спрацьовує краще. Відбувається це тому, що після виснажливих тренувань втомлюються як м'язи, а й нервова система: контроль розуму слабшає, і інтуїція краще проявляється.
3. Приведи свій душевний стан у гармонію. Не плутай шосте почуття з голосом власного страху та сумнівів. Інтуїція – це, швидше, осяяння, а чи не результат аналізу та обдумувань, вона беземоційна. Єкання, стискання в грудях і відчуття дискомфорту-це супутники страху, а не шостого почуття. Інтуїція проявляється, коли всі емоції та почуття врівноважені. Щоб їх врівноважити, можна зайнятися східними практиками. медитаціями, йогою.
4. Розвивай інтуїцію за допомогою спеціальних нескладних вправ. Елементарні щоденні вправи допоможуть розвинути шосте почуття: наприклад, вгадуй цифру на гральному кубику, бік падіння монети. Важливо – фіксувати увагу на тому, що за почуття ти відчуваєш, коли відгадуєш правильну відповідь. Твоє завдання навчитися розрізняти обманне почуття та почуття, яке говорить правду. Потім можна буде йти від зворотного – створити штучно ці відчуття в тілі і необхідний стан також з'явиться.
target="_blank">Як допомогти дитині розвинути творчі здібності
5. Спробуй розмовляти зі своєю ін. Саме під час сну у нас відкривається доступ до нашої підсвідомості, тому спробуй перед сном поставити хвилююче тебе питання. Цілком імовірно, що ти отримаєш на нього відповідь, можливо неявну, але згодом ти навчишся розуміти і розгадувати такі поради.
