Головна

У чому причина панічних атак?

30.08.2014

Людям з вегетосудинною дистонією доводиться несолодко. Слабкість, млявість, головний біль і ще десяток інших симптомів супроводжують їх майже все життя. Причому часто у них виникають панічні атаки. У чому причина їхньої появи?

Причина панічних атак Вегетативний криз, або панічна атака, супроводжується задухою та сильним серцебиттям, підвищенням артеріального тиску. Але найгірше – страх: людина боїться, що він зараз помре або збожеволіє.

Панічна атака – це свого роду страх про страх. Справа в тому, що людина не бачить явних причин для появи такого нападу, адже панічна атака з'являється раптово, і це лякає.

хороший спосіб заспокоїтись у разі появи панічної атаки. Чим менше кисню надходить в організм у такий момент, тим швидше людина прийде з себе. Тому людям у момент паніки пропонують подихати у пакет. Кількість кисню в ньому обмежена, а значить, дихання дуже швидко відновиться. Якщо у тебе трапляються панічні атаки, носи з собою паперовий пакет. А ще краще – ndash; зверніться до психолога.

Вероніка Кирилюк

Попередній пост

PLAZMA SPORT TRENDS: до осені – готові!

Наступний пост

Як зробити так, щоб ювелірні прикраси виблискували: простий рецепт

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще