Главная

В чем причина панических атак?

30.08.2014

Людям с вегетососудистой дистонией приходитсянесладко. Слабость,вялость, головные боли и еще десяток других симптомов сопровождают их почти всю жизнь.Причем часто у них возникают панические атаки. В чем причина их появления?

Причина панических атак Вегетативный криз, или паническая атака, сопровождается удушьем и сильным сердцебиением, повышением артериального давления. Но хуже всего – страх: человек боится, что он сейчас умрет или сойдет с ума.

Паническая атака – это своего рода страх о страхе. Дело в том, что человек не видит явных причин для появления такого приступа, ведь паническая атака появляется внезапно, и это пугает.

Эффект бумажного пакета – хороший способ успокоиться в случае появления панической атаки. Чем меньше кислорода поступает в организм в такой момент, тем быстрее человек придет с себя. Поэтому людям в момент паники предлагают подышать в пакет. Количество кислорода в нем ограничено, а значит дыхание очень быстро восстановится.

Если у тебя случаются панические атаки, носи с собой бумажный пакет. А еще лучше – обратись к психологу.

Вероника Кирилюк

Предыдущий пост

PLAZMA SPORT TRENDS: к осени – готовы!

Следующий пост

Как сделать так, чтобы ювелирные украшения сверкали: простой рецепт

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё