Комп'ютерний зоровий синдром - у кожного другого "білого комірця"
За даними американських учених, цей синдром піддається кожному другому офісному співробітнику.
В даний час у людей, що працюють за комп'ютером, все частіше виникає так званий комп'ютерний зоровий синдром (КЗС). читанні. Очні симптоми: печіння в очах, почуття піску під століттями, біль в області очниць і лоба, при русі очима, почервоніння очних яблук. краще використовувати рідкокристалічний монітор; частота оновлення екрану монітора з електронно-променевою трубкою повинна становити не менше 100 Гц; розташуйте на 10-20 см нижче рівня очей і на відстані освітлюйте екран; Щоб уникнути сухості очей, необхідно частіше блимати, час від часу закривати очі і зробити ними обертальні рухи, влаштовувати 2-х або 3-хвилинні перерви в роботі з комп'ютером. лінзами, що захищають від комп'ютерного випромінювання. Для зменшення напруги очей корисно також виконувати наступну вправу: потім сфокусуйте погляд на свій палець, розташований на відстані 30, знову на палець. Повторюйте вправу 1 хвилину. Потім просто закрийте очі і відпочиньте. Тільки після обстеження лікар може встановити діагноз і призначити вам необхідне медикаментозне лікування.
