Ефективний спосіб зберегти здорові зуби!
Стоматолог Яна Ремаренко розповіла про те, як мешканці Німеччини дбають про зуби. Цей спосіб зберегти зуби здоровими вважається дуже ефективним!
Лужні продукти
Залишки кислої їжі (наприклад, м'ясо, яйця, хліб) утворюючи сприятливе середовище для бактерій. «Жителі Німеччини після їди прополіскують рот лужною водою, таким чином, очищуючи ротову порожнину, - каже стоматолог Яна Ремаренко. - Тоді в організмі зменшується кількість мікробів. Також варто ввести в раціон лужні продукти: цитрусові, листову зелень, кабачки, помідори, огірки.
