Схуднути допоможе молоко

Схуднути допоможе молоко
Результати досліджень австралійських учених свідчать, що вживання вранці склянки молока (знежиреного) допоможе не набрати зайвих калорій під час обіду.

Фахівці задіяли в експерименті 30 добровольців. П'ятнадцять з них щоранку випивали по склянці знежиреного молока. Інша половина - по склянці соку. молоко, за обід набирали на 9 калорій менше, ніж учасники, які пили сік. Крім того, добровольцям з першої групи навіть вдалося схуднути.

Попередній пост
Ефективний спосіб зберегти здорові зуби!
Ефективний спосіб зберегти здорові зуби!
Наступний пост
Наречений Ірини Шейк Кріштіану Роналду оголився заради фотосесії (фото)
Наречений Ірини Шейк Кріштіану Роналду оголився заради фотосесії (фото)

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан

Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.
Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.
Шоубіз

TARABAROVA, VLAD DARWIN, Андрій Кравченко привітають Оболонський район з Ювілеєм

Весняний концерт у ТРЦ Blockbuster Mall до 50-річчя від дня заснування Оболонського району.
Фітнес та здоров'я

Тахікардія: що це таке, симптоми, причини та лікування прискореного серцебиття

Тахікардія – це не просто стрес або втому, а серйозний сигнал від серця, який потребує уваги, діагностики та правильного лікування.