Схуднути допоможе молоко

Схуднути допоможе молоко
Результати досліджень австралійських учених свідчать, що вживання вранці склянки молока (знежиреного) допоможе не набрати зайвих калорій під час обіду.

Фахівці задіяли в експерименті 30 добровольців. П'ятнадцять з них щоранку випивали по склянці знежиреного молока. Інша половина - по склянці соку. молоко, за обід набирали на 9 калорій менше, ніж учасники, які пили сік. Крім того, добровольцям з першої групи навіть вдалося схуднути.

Попередній пост
Ефективний спосіб зберегти здорові зуби!
Ефективний спосіб зберегти здорові зуби!
Наступний пост
Наречений Ірини Шейк Кріштіану Роналду оголився заради фотосесії (фото)
Наречений Ірини Шейк Кріштіану Роналду оголився заради фотосесії (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.