Ароматерапія зробить тебе здоровою

| І це невипадково! Змащена шкіра стає більш чутливою, а особливий підбір ароматів допомагає зняти втому і стрес. оливкового розбав 7 – 8 краплями ароматичного). При нездужаннях, хворобах суглобів і порушенні кровообігу застосовують ефірні олії меліси, кориці, розмарину і м'яти. таблетки. Зроби краще масаж обличчя! А пару крапель олії базиліка, майорану або лимона швидше позбавлять тебе від неприємних відчуттів. Після масажу лікарі рекомендують приймати ванну. Бажано ароматичну! При перевтомі використовуй ефірні олії лаванди, шавлії мускатної та чебрецю, а при неврастенні – ndash; ялиці, герані чи м'яти. Після ванни тіло не обполіскуйте, а злегка промокни, загорнувшись у банний мохровий рушник. так ти продовжиш дію лікувальних олій. молодості Ефірні олії здавна застосовували в парфумерії. Використовуй перевірені методики наших прабабус. Для усунення вугрової висипки прокип'ятайте оливкову олію і додай кілька крапель олій лаванди, ромашки або ялівцю. До речі, ти цілком можеш додати улюблений аромат у нічний або денний крем. Дуже популярні маски для зміцнення та поліпшення росту волосся. Для приготування складу візьми 20 мл мигдальної або кокосової олії, влий 5 крапель лаврової, 3 краплі лавандової і стільки ж розмаринової. Потім помістіть ємність у посуд з гарячою водою на пару хвилин. Цю поживну суміш утріть у коріння волосся, укутай голову целофаном і махровим рушником. Через 30 хвилин ретельно промийте волосся шампунем. У ароматерапії є засіб від целюліту. До 50 мл олії основи додай по 5 крапель олії герані, ялівцю, лимона та фенхелю. Протягом місяця масаж тіло. І дотримуйся легкої дієти: виключи жирну їжу, пий більше води і обмежити вживання солі. застуди Пахощі очищають повітря, знищують хвороботворні бактерії, створюють затишок і особливу атмосферу. Для розпилення ефірних олій використовуй побутовий електрозволожувач повітря, озонатори, інгалятори, іонізатори, а також аромалампу. У зимовий час досить кілька крапель ефірної олії капнути на батарею. До речі, якщо ти знаходишся в приміщенні, де працює кондиціонер, радимо періодично ароматизувати повітря ефірними оліями. Це зменшить негативний вплив кондиціонованого повітря. Для цього заповни пульверизатор водою, змішаною з ароматичною олією (на 50 мл 2-3 краплі). Перед розпорошенням гарненько струси отриману суміш. Добре освіжає повітря аромалампа (аромакурителька). Вона являє собою керамічний посуд з чашею у верхній частині лампи. Налий у чашу холодну воду і додай кілька крапель ефірної олії. Полум'я свічки нагріває воду, олія поступово випаровується, ароматизуючи кімнату. Перш ніж приступати до «окурювання» житлового приміщення, добре провітри квартиру, а потім закрий усі вікна та двері. Час інгаляції - півгодини. Ароматерапія дуже ефективна при епідеміях грипу. 1-2 краплі ефірної олії нанеси на фільтрувальний папір, носову хустку або аромакамень (камінь з дрібнопористої глини). Проти застуд та хвороботворних бактерій допоможуть аромати евкаліпту, фенхелю, розмарину, шавлії, чайного дерева, кедрової сосни, чебрецю та ін.