Шашлик з лосося з чебрецем і апельсином. Рецепт (фото)

Шашлик з лосося з чебрецем і апельсином. Рецепт (фото)
Задумала приготувати шашличок з риби?
Інгредієнти: 1,2 кг лосося; 1 ч. л. чебрецю; 2 зубчики часнику; 1/2 апельсина; 1 ч. л. рослинної олії; велика морська сіль; мелений білий перець.

Приготування: Філе лосося наріж разом зі шкірою шматочками 8 х 4 см. Посип чебрецем, подрібненим часником, перцем, сіллю, полів соком половини апельсина та олією. Акуратно перемішай і постав у холодильник для маринування (від 30 хвилин до 2 годин). Нанижи шматочки риби на шампур (вздовж шкіри), намагаючись проколювати шматочки рівно посередині. Обсмажуйте 10 хвилин.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Легко та смачно! Рецепти (фото) В якості альтернативи спробуй маринад для будь-якого сорту риба – з томатним соусом та йогуртом: 3 ст. л. натурального йогурту змішай із 3 подрібненими зубчиками часнику, додай по 1 ст. л. соєвого соусу та оливкової олії, 2 ст. л. тертого імбиру, ½ ч. л. кардамону, 1 ч. л. паприки, сіль і червоний перець. Залий рибу і залиш на 1 годину. Потім додай 3 ст. л. томатної пасти, перемішай і залиши ще на 3 години.

Попередній пост
Корисний весняний салат: з руколою, томатами та тофу. Рецепт (фото)
Корисний весняний салат: з руколою, томатами та тофу. Рецепт (фото)
Наступний пост
Як виростити дитину щасливою людиною: 6 головних принципів успішного виховання
Як виростити дитину щасливою людиною: 6 головних принципів успішного виховання

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.