Шашлик з лосося з чебрецем і апельсином. Рецепт (фото)

Шашлик з лосося з чебрецем і апельсином. Рецепт (фото)
Задумала приготувати шашличок з риби?
Інгредієнти: 1,2 кг лосося; 1 ч. л. чебрецю; 2 зубчики часнику; 1/2 апельсина; 1 ч. л. рослинної олії; велика морська сіль; мелений білий перець.

Приготування: Філе лосося наріж разом зі шкірою шматочками 8 х 4 см. Посип чебрецем, подрібненим часником, перцем, сіллю, полів соком половини апельсина та олією. Акуратно перемішай і постав у холодильник для маринування (від 30 хвилин до 2 годин). Нанижи шматочки риби на шампур (вздовж шкіри), намагаючись проколювати шматочки рівно посередині. Обсмажуйте 10 хвилин.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Легко та смачно! Рецепти (фото) В якості альтернативи спробуй маринад для будь-якого сорту риба – з томатним соусом та йогуртом: 3 ст. л. натурального йогурту змішай із 3 подрібненими зубчиками часнику, додай по 1 ст. л. соєвого соусу та оливкової олії, 2 ст. л. тертого імбиру, ½ ч. л. кардамону, 1 ч. л. паприки, сіль і червоний перець. Залий рибу і залиш на 1 годину. Потім додай 3 ст. л. томатної пасти, перемішай і залиши ще на 3 години.

Попередній пост
Корисний весняний салат: з руколою, томатами та тофу. Рецепт (фото)
Корисний весняний салат: з руколою, томатами та тофу. Рецепт (фото)
Наступний пост
Як виростити дитину щасливою людиною: 6 головних принципів успішного виховання
Як виростити дитину щасливою людиною: 6 головних принципів успішного виховання

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.
Фітнес та здоров'я

Дерматит: як розпізнати та вилікувати запалення шкіри у дорослих

Дерматит – це не лише про шкіру, а й про турботу, особисті межі та сигнали, які важливо почути.