Як покращити стан шкіри та волосся: поради дієтолога

Поганий колір обличчя, неважливий стан волосся і нігтів – це результат споживання певних продуктів, через які порушується мікроциркуляція крові в судинах, що безпосередньо впливає на те, як ми виглядаємо. 105);">ЧИТАЙ ТАКОЖ: Місячний календар стриж: стрижки та фарбування волосся Догляд за шкірою та волоссям включає не тільки вибір певних косметичних засобів, які покращують наш зовнішній вигляд. Бажано також переглянути свій раціон. Які продукти впливають на стан шкіри та волосся?

1. Прості цукру: цукор, біле борошно, пиво – тобто ті продукти, які належать до категорії «поганих» вуглеводів, – створюють свого роду курорт для грибків на тканинах і призводять до неважливого стану волосся та шкіри;2. Велика кількість кофеїновмісних напоїв (особливо якщо кофеїн поєднується з цукром). Нездоровий колір обличчя, випадання волосся... часто такі скарги можна почути від кавоманок. Харчова хімія: барвники, консерванти, ароматизатори. Ці складові продуктів призводять до зашлакованості організму. Тому часто необхідний ретельніший догляд за шкірою та волоссям. Адже можна просто позбутися харчової хімії. href="https://edyna.media/view/20427" target="_blank">Красиве волосся: 5-Топ порад від перукаря-модельєра

ЧИТАЙ ТАКОЖ:  Боюсь старіти: як зробити шкіру пружною і уповільнити появу зморшок- justify;"> Крім того, в раціоні має бути велика кількість цинку і біотину, щоб тобі вдалося поліпшити стан шкіри і волосся. Їхніми джерелами є горіхи, морепродукти, квасоля та яйця. При вживанні цих продуктів поєднання корисних речовин збільшує ефективність результату. href="https://edyna.media/view/20330" target="_blank">6 Топ-порад для сухої шкіри: зволожуємо правильно

Якщо у тебе суха шкіра, то допомогти водний баланс і зберегти водний баланс. style="text-align: right;"> _{фото Зображення використовується за ліцензією Shutterstock.com}