Як правильно сидіти за кермом, щоб не хворіла спина
Якщо ти багато часу проводиш за кермом, і в тебе болить спина, тобі не завадять поради лікаря-невропатолога Світлани Живілко.
- Приймай правильне положення за кермом. Під час керування автомобіля багато хто сидить, розвалившись у кріслі або притиснувшись грудьми до керма, що призводить до перенапруги м'язів спини. Потрібно вибирати автомобіль, керуючись не тільки його ходовими якостями, але і з точки зору зручності сидіння. style="color:#b22222;">Спина повинна впиратися в спинку крісла. Сидіти треба рівно, щоб не було перекосу в один або інший бік.
- роби невеликі перерви.
