Як вижити в період цвітіння при алергії
- Пік вироблення пилку у рослин припадає на період з 5 до 10 години ранку. Постарайся тим часом бути вдома.
- Сонячний вітряний день проведи в приміщенні – прогулянки перенеси на час після дощу, коли більша частина пилку прибита до землі. Обов'язково провітрюй квартиру, на вікнах повинні бути протимоскітні сітки, які слід регулярно збризкувати водою. Частіше проводи вологе прибирання. Якщо у тебе почервоніли очі, промивай їх холодною водою. На вулиці носи сонцезахисні окуляри.
- Прийшовши додому, обов'язково прийми душ і зміни одяг.
- У період загострення і регулярно аквамарис). Якщо ти хочеш відпочити в іншій кліматичній зоні, віддати перевагу гірському або морському клімату (Крим, Кавказ, Альпи, Кіпр, Єгипет). Якщо ти змушена їхати в місцевість, де цвітіння в самому розпалі, за 10 днів до поїздки почні приймати антигістамінні препарати. Будь обережна з фітотерапією: деякі лікарські рослини можуть викликати алергію. березові бруньки, вільхові шишки).
спороутворення
| Кінець березня – квітень | Листові чагарники: вільха, верба, ліщина (ліщина) | |
| style="font-size:14px;">Кінець квітня – кінець травня | Листяні дерева: береза, дуб, ясен, тополя, верба, клен, в'яз, осика | |
| Хвойні дерева: сосна, ялина | ||
|
| Злакові трави: вівсяниця, їжака, тимофіївка, тонконіг, райграс, лисохвіст, багаття, жито, пирій Кінець травня – червень | Кульбаба |
| << початок липня | Липа | |
|
| Подорожник, гречані | |
|
| Кропива | |
| < жовтень | Сміттєві трави: полин, брехня, лобода, амброзія | |
| style="font-size:14px;">Квітень – вересень | Полівалентна пилкова алергія (алергія до різних груп рослин), цвілеві гриби Alternaria Cladosporium style="clear:both;"> |
