Як уберегти серце: найнеобхідніші дослідження

1. ЕКГ – електрокардіограма, основний метод діагностики, що визначає частоту та регулярність серцевих скорочень, показує зміни серцевого м'яза і може бути використаний для виявлення нестачі калію, магнію та інших електролітів. За статистикою, цей метод діагностики інформативний і надійний у 80% випадків. 2. 2. Холтерівське добове моніторування ЕКГ спостереження за ЕКГ в динаміці протягом доби (іноді – кілька годин). На грудній клітці пацієнта розташовують одноразові електроди-липучки, до них приєднується кардіореєстратор. Метод дозволяє оцінити дію серця в умовах звичайної активності та сну, встановлюючи його реакцію на навантаження. 3. Ехокардіографія – ультразвукове дослідження серця та його судин з визначенням кровотоку. 4. Біохімічний аналіз крові на дослідження спеціальних ферментів. Визначає осередок поразки серцевого м'яза і може виявити навіть приховані захворювання. інформативне дослідження стану коронарних судин, які постачають кров'ю серце. Виявляє місце звуження судин атеросклеротичними бляшками. 6. 6. Тест-навантаження. можеш у клініці пройти велоергометрію або тест-ходьбу на біговій доріжці з одночасною ЕКГ.

Можна протестувати себе і самостійно. Виміряй пульс, а потім протягом 30 секунд виконай 20 присідань, не відриваючи ступнів від підлоги. При кожному присіданні роби видих, руки витягуй перед собою і розводь коліна в сторони. Потім знову виміряй пульс (це можна зробити і після 15-секундного бігу на місці в максимальному темпі або 6-хвилинної швидкої ходьби). Якщо серце міцне, то частота пульсу збільшується на 25-50% проти вихідної. Якщо більше – то тобі потрібно обстежитись у клініці. А насамперед варто знизити фізичні навантаження.