Надмірна охайність: коли акуратність стає патологією

Надмірна охайність: коли акуратність стає патологією
Наша читачка Олена Волкова звернулася до нас за порадою. Дівчина страждає від так званої патологічної охайності. Що з цим робити і як упоратися з проблемою – підкаже психолог.

«Моя охайність і акуратність якісь патологічні. Я можу прибирати цілими днями: речі в шафі розкладені в бездоганні чарки, креми та помади завжди стоять у певному порядку і навіть котушки ниток розсортовані за кольорами! Коли приходять гості, мене так і підмиває накинутися на брудний посуд, коли все ще святкують. Я не можу відпочивати в неприбраному приміщенні, тому прибираю ввечері, після роботи, і ледве стримую себе, коли приходжу до друзів. Навіть там мені хочеться взяти ганчірку до рук!»  (Олена Волкова, 26 років)

- Коли ти прагнеш домогтися абсолютної стерильності (а квартира і так уже схожа на операційну!), то втрачаєш щонайменше десять годин на тиждень, не звертаючи уваги на те, що справді відіграє важливу роль у твоєму житті. Ти можеш годинами просиджувати в офісі, сортуючи документи і складаючи їх у рівні стоси, і при цьому не встигаєш виконати термінову роботу. Просто спитай себе: «Це мені заважає?» Якщо так, то настав час щось міняти.

Почни з малого. Думаєш, якщо не вимиєш підлогу після роботи, то захворієш чи не спатимеш всю ніч? Спробуй! Побачиш – нічого не станеться. У тебе просто з'явиться можливість почитати цікаву книжку і довше поніжитися у ванній кімнаті. Тільки і всього!

+ Варто тобі взяти себе в руки, як з'явиться маса вільного часу (більше, ніж у тих, хто взагалі ніколи не прибирає!).

Завдяки твоєму суперпорядку, ти не одну годину економиш на пошуках. загублених ключів, сережок чи документів. Треба визнати, ти навчилася добре прибирати. Тепер почни приділяти цьому не більше 20 хвилин на день. Можливо, життя – не тільки свято, але присвячувати її цілком збиранню теж не варто. Так що скажи своєму улюбленому пилососу: «Поки що!» та влаштуй галасливу вечірку.

Попередній пост
Які натуральні засоби допоможуть омолодити шкіру
Які натуральні засоби допоможуть омолодити шкіру
Наступний пост
Як зберегти молодість?
Як зберегти молодість?

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.
Фітнес та здоров'я

Дерматит: як розпізнати та вилікувати запалення шкіри у дорослих

Дерматит – це не лише про шкіру, а й про турботу, особисті межі та сигнали, які важливо почути.