Чрезмерная чистоплотность: когда аккуратность становится патологией

Чрезмерная чистоплотность: когда аккуратность становится патологией
Наша читательница Алена Волкова обратилась к нам за советом. Девушка страдает от так называемой патологической чистоплотности. Что с этим делать и как справиться с проблемой - подскажет психолог.

«Моя чистоплотность и аккуратность какие-то патологические. Я могу убирать целыми днями: вещи в шкафу разложены в безукоризненные стопочки, кремы и помады всегда стоят в определенном порядке и даже катушки ниток рассортированы по цветам! Когда приходят гости, меня так и подмывает наброситься на грязную посуду, когда все еще празднуют. Я не могу отдыхать в неубранном помещении, поэтому убираю вечером, после работы, и еле сдерживаю себя, когда прихожу к друзьям. Даже там мне хочется взять тряпку в руки!»  (Алена Волкова, 26 лет)

- Когда ты стремишься добиться абсолютной стерильности (а квартира и так уже похожа на операционную!), то теряешь как минимум десять часов в неделю, не обращая внимания на то, что действительно играет важную роль в твоей жизни. Ты можешь часами просиживать в офисе, сортируя документы и складывая их в ровненькие стопки, и при этом не успеваешь выполнить срочную работу. Просто спроси себя: «Это мне мешает?» Если да, то пора что-то менять.

Начни с малого. Думаешь, если не вымоешь пол после работы, то заболеешь или не будешь спать всю ночь? Попробуй! Увидишь – ничего не случится. У тебя просто появится возможность почитать интересную книжку и подольше понежиться в ванной. Только и всего!

+ Стоит тебе взять себя в руки, как появится масса свободного времени (больше, чем у тех, кто вообще никогда не убирает!).

Благодаря твоему суперпорядку, ты не один час экономишь на поисках  утерянных ключей, сережек или документов. Надо признать, ты научилась хорошо убирать. Теперь начни уделять этому не более 20 минут в день. Возможно, жизнь – не только праздник, но посвящать ее целиком уборке тоже не стоит. Так что скажи своему любимому пылесосу: «Пока!» и устрой шумную вечеринку.

Предыдущий пост
Какие натуральные средства помогут омолодить кожу
Какие натуральные средства помогут омолодить кожу
Следующий пост
Как сохранить молодость?
Как сохранить молодость?

Новости партнёров

Fresh

Психология

Соматический гнев: почему нас трясет или болит после того, как мы сдерживаем эмоции

Вы не разозлились – но тело сделало это за вас: головная боль, мигрень или давление могут быть не симптомом болезни, а реакцией на подавленный гнев.
Фитнес и здоровье

Что такое окситоцин и как повысить его уровень естественным способом

От нежного прикосновения до искреннего разговора – окситоцин управляет тем, как мы любим, доверяем и чувствуем себя счастливыми.
Красота

Как подобрать идеальный оттенок помады по цвету кожи и цветотипу

Вы уверены, что ваша любимая помада действительно вам подходит – или просто привыкли к ней?
Ее история

Все отдавала армии, а сейчас поднимает из руин свой бизнес – история Екатерины из Николаева

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.