Зайва вага в ділянці живота: чим це загрожує
Чим загрожує зайва вага в районі живота? Якщо не звертати уваги на підвищений рівень «поганого» холестерину, розвиток захворювань може бути досить стрімким. Наприклад, якщо у жінки високий рівень «поганого» холестерину в крові і є множинне ураження судин, а основна маса жиру зосереджена в області живота, те:
1. можна очікувати розвитку цукрового діабету 2 типу;
2. протягом 7 років – ураження нижніх кінцівок і розвиток різних облітеруючих процесів (облітерація – це перекриття просвіту в судинах); серйозні захворювання серцево-судинної системи (інфаркти чи інсульти). У людей з ожирінням 1-го, 2-го і тим більше 3-го ступеня прискорюється розвиток атеросклерозу.
ЗВЕРТИ УВАГУ! style="color:#b22222;">Якщо розмір талії у жінки перевищує 88 см, а у чоловіка – 98 см, необхідно терміново здати аналіз на холестерин. Як правило, він буде підвищеним. Тому люди з ожирінням потрапляють в зону ризику. Захворювання, пов'язані з підвищеним рівнем холестерину, спочатку проходять. У деяких випадках можна побачити відкладення жиру у вигляді жовтих крапок на повіках (ксантелазму). Або жовтяничність долонь, оскільки жир відкладається у підшкірній зоні. Потім прояв симптомів йде по наростаючій. Тому людям, які стежать за своїм здоров'ям, необхідно раз на рік здавати аналіз на розгорнутий холестерин. Особливо після 30-35 років. Чому корисно снідати: або "ефект сумо"
Так що корисніше: снідати чи вечеряти? А якщо не хочеться зранку їсти? Дієтолог Наталія Самойленко пояснила, чому корисно снідати. ДАЛІ
Фото: Shutterstock.com
