Переїдання: як привести організм у норму після свят
Переїдання - одна з найпоширеніших проблем під час і після свят. Як привести організм у норму і поліпшити стан?
зелених соках міститься велика кількість поживних речовин, завдяки яким можна позбутися токсинів, що накопичилися в організмі. Налягайте на селеру, яблука, броколі та зелень. Завдяки теплим трав'яним чаям без кофеїну можна уникнути здуття живота, підтримати роботу травної системи. Щоб полегшити стан при нетравленні та утворенні газів, пийте чай з перцевої м'яти, за допомогою ромашкового чаю можна уникнути запалення та спазмів, лемонграс має заспокійливий ефект.
розлад шлунка, запорі або діареї.
Харчове отруєння: що треба робити в першу чергу
Одне з правил здоров'я - пильність до того, що ми їмо. Але, якщо вже сталося харчове отруєння, у жодному разі не ігноруй навіть найменших ознак його появи. ДАЛІ
