Календар здоров'я на 31 грудня: дотримуйся поміркованості у всьому!

Останній день року є справжнім випробуванням для нас. Від того, як ти його проведеш, багато в чому залежатиме твій настрій у 2014 році. Постарайся уникати руйнівних думок та емоцій.
Приділи час собі: поплавай у басейні, зроби масаж – розслабся, як слід! І зустрічай Новий рік із любов'ю в серці!
За святковим столом постарайся бути помірною як у їжі, так і у виливах.