Секрети бадьорості 1 січня

Секрети бадьорості 1 січня
1 січня варто дати організму відпочити від перевантажень гастрономів. Що тобі допоможе відновити сили?
  1. Головне правило дієтологів - як би прикро тобі не було, викинь усі салати, заправлені майонезом. Простоявши ніч без холодильника, вони стають отрутою для нашої печінки та травного тракту.
  2. <=>2 влаштуй день без кави і алкоголю. Не вживай ці продукти. Дай печінки відпочити. Адже їй і так зараз доводиться важкувато. лимон і трохи цукру за смаком. Цей напій вгамовує спрагу і бадьорить.
  3. Вийди на свіже повітря, прогуляйся пішки
Попередній пост
7 способів впоратися зі стресом у новорічні свята
7 способів впоратися зі стресом у новорічні свята
Наступний пост
Термін зберігання готових страв
Термін зберігання готових страв

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Плавання під час вагітності: чи можна, коли починати і в чому користь

Ви здивуєтеся, але всього 30 хвилин у воді можуть замінити повноцінне тренування та позбавити найпоширеніших недуг вагітних.
Lifestyle

Баскетбольні автомати та настільний футбол в укритті: якою стала відновлена школа у Чернігові?

Чернігівська загальноосвітня школа І-III ступенів №13, оновлена і модернізована, відкрила свої двері 800+ учням 1 вересня.
Психологія

Що таке ідентичність і як її знайти в часи змін

Якщо ви відчуваєте, що втратили себе – можливо, настав час по-справжньому познайомитися із собою.
Фітнес та здоров'я

Вітаміни для зубів і ясен: які потрібні та як заповнити дефіцит

Здоров’я зубів починається не з пасти, а з вітамінів, які живлять нас зсередини – для впевненої, сяючої та по-справжньому жіночної усмішки.