Вчимо малюка чистити зуби: практичні поради для батьків
Молочні зубки живуть недовго. Зазвичай вони з'являються у піврічних дітей і з 5-6 років вже починають випадати. Може тому багато батьків не приділяють їм достатньо уваги. Тим часом, близько 90% дітей в Україні страждають на карієс молочних зубів, а це провокує і карієс постійних. Також регулярно потрібно піклуватися про чистоту його ротика. Дитині, у якої ще немає зубів, протирай ясен марлею, змоченою розчином питної соди (1/4 ч. ложки на склянку теплої кип'яченої води), настоєм ромашки, шавлії, звіробою. Починаючи з року, обов'язково давай дитині жорсткі продукти харчування – спочатку маленькими шматочками, а потім більшими, спонукаючи дитину активно жувати. До 3 років при їді дитина повинна інтенсивно жувати не менше 20 хв! Це зміцнює емаль зубів, щелепні кістки, стимулює слиновиділення, а слина, своєю чергою, змиває залишки їжі та знешкоджує їх. Закінчувати прийом їжі потрібно скибочкою твердого сиру (наприклад, «Чеддер») або твердими фруктами, овочами (яблука, груші, морква) та кількома ковтками води. А вже з 2 років малюка потрібно привчати чистити зуби. До 2,5 років можна чистити дитині зуби, не використовуючи пасти. Коли ж малюк сам навчиться видавлювати пасту з тюбика, купи йому ту, на якій вказано: дитяча, гігієнічна. Важливо, щоб вона містила не більше 0,03% фтору: адже малюки під час чищення зубів нерідко з'їдають трохи смачної пасти, а надлишок фтору шкідливий для організму. він може спричинити нудоту і навіть блювоту. Шматок пасти, який видавлюють на щітку, має бути величиною з горошину.
Разом з мамою
Щоденне чищення зубів має увійти у твою дитину у звичку. Привчай його до цієї процедури граючи: з віршами, казками, скоромовками. Наприклад, розкажи історію про крокодила, у якого захворіли зубки, бо він їх не чистив. Або придумай веселу лічилку про зуби. Оскільки діти люблять наслідувати дорослих, чисти зуби разом із дитиною, показуючи їй, як треба тримати щітку, полоскати рота. Пам'ятай, що до 6 років ти обов'язково повинна допомагати малюкові видаляти залишки їжі з зубів, що важко досягаються. У цьому віці вчи малюка дотримуватися принципу руху щітки по зубному ряду зліва направо (надалі це полегшить йому освоєння читання та письма). Рухи щітки під час чищення мають бути вертикальними (згори донизу) та круговими, по 3-5 рухів у кожної пари зубів. Не забувайте очищати язичок – на ньому теж накопичуються бактерії.
