Догляд за тілом: як приймати содові ванни
Содові ванни знімають роздратування і заспокоюють шкіру, допомагають заспокоїти нервову систему, зменшують прояв запальних та різних алергічних реакцій. З краще приймати в кінці дня, перед сном. За допомогою содових ванн можна схуднути і очистити організм. Для досягнення максимального ефекту та забезпечення сприятливого впливу на організм вода повинна бути гарячою – не менше 39 градусів, тому що саме гаряча вода забезпечує краще очищення організму. Курс ванн з содою необхідно починати з температури 36 градусів, щоб шкіра мала можливість звикнути. Тривалість содової ванни становить 25 хвилин. Після ванни рекомендується укутатися і відпочити.
Рецепти ванн з содою
Ванна в. Для досягнення найкращого ефекту схуднення у ванні змішують харчову соду з морською сіллю. Якщо ти хочеш позбавитися від целюліту, у ванну з харчовою содою додай ефірні олії, за допомогою яких антицелюлітні властивості соди посилюються. Для схуднення краще харчову соду змішати з морською сіллю. Для приготування ванни треба взяти 300 г харчової соди і півкілограма морської солі. Можна використати і більше морської солі. Навіть якщо для приготування ванни використовувати кілограм морської солі, концентрація її у ванній буде на порядок менше, ніж у морі.
Антицелюлітна содова ванна:> приготування ванни візьми склянку харчової соди та пару крапель ефірних олій, що допомагають у боротьбі з целюлітом. Наприклад, добре підійдуть олії лимона або солодкого апельсина. Вони сприятливо впливають нормалізацію жирового обміну. Крім того, цитрусові олії – природні антидепресанти, що сприяють гарному настрою. Така ванна буде не тільки корисною, а й приємною.
