Проста та смачна дієта для швидкого схуднення
Якщо на тебе чекає важлива подія, а ти не поміщаєшся в сукні, спробуй три дні харчуватися згідно з нашими рекомендаціями і результат не змусить себе довго чекати - до потрібної дати ти виглядатимеш ідеально.
День перший. Протягом усього дня пий тільки томатний сік і їж лише варений рис. Але без цукру і солі. Адже саме сіль затримує виведення води з організму. кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя.
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай "белое" − курицу или нежирну свинину.
Після цієї дієти не рекомендується відразу повертатися до звичного режиму харчування - пий побільше води і намагайся не переїдати.
