Як зміцнити імунітет до зими: найефективніші методи
Лікарі стверджують, що для здорової людини осінні ГРЗ – це навіть добре. Завдяки таким легким нездужанням імунітет людини, що розлінився за літо, розуміє, що настав час сконцентруватися.
Скільки людей – стільки ж причин та наслідків здоров'я чи нездоров'я. Як знайти "свою" методику, яка дозволить тобі та твоїй родині залишатися здоровими? Допомогти тобі – завдання сімейного лікаря, який володіє знаннями в галузі санології. На жаль, не лише в Україні, а й у всьому світі санологія як наука, що береже здоров'я людини, значно відстає від науки лікування людських хвороб. Рано чи пізно медики, чиновники і пацієнти зрозуміють, що найзначніші кошти потрібно вкладати над пошук нових методик лікування хвороб, а їх профілактику. Це вигідніше з усіх поглядів. Але це – справа майбутнього. Поки що кожна людина повинна знати, що бути здоровою – його особисте завдання. У тебе озноб, слабкість, ломота в суглобах... Це нормально. У 70% випадків підвищення температури обґрунтовано боротьбою організму із вірусною інфекцією. Тому не поспішай приймати ударну дозу жарознижуючого, щоб вирушити на роботу. Найкраще рішення – це відкласти всі свої справи та провести пару днів у ліжку. На початку хвороби найкращі ліки – ndash; це сон і рясне питво. Коли ти спиш, організм максимально концентрується на боротьбі з недугою. А велика кількість рідини необхідна для прискореного виведення шлаків і токсинів. А от з аспірином і препаратами, що містять його, потрібно бути дуже обережною: дітям до 12 років давати аспірин і препарати, що містять його, категорично не можна. Аспірин може спровокувати рідкісну, але небезпечну життя реакцію – хвороба Рейє.
