Кеті Перрі розкрила 4 простих секрети своєї краси

Кеті Перрі розкрила 4 простих секрети своєї краси
Розумниця та красуня Кеті Перрі завжди в курсі актуальних трендів і не боїться приміряти свіжі образи. І виглядає вражаюче завжди. У чому її секрет? Читай у нашому матеріалі!
  • 5-разове харчування. Кеті дотримується точки зору, що їсти потрібно часто, але потроху.
  • Займайся спортом! Співачка регулярно займається фітнесом зі своїм персональним тренером. Приділяй спорту не менше 25 хвилин 5 разів на тиждень. поповнювати! Кеті випиває не менше 2 л води протягом дня - саме ця звичка допомагає зірці тримати свою фігуру і шкіру в тонусі. схоже на танці", - зізнається Кеті.
Попередній пост
Продукти, з яких варто починати ранок
Продукти, з яких варто починати ранок
Наступний пост
Як зміцнити імунітет до зими: найефективніші методи
Як зміцнити імунітет до зими: найефективніші методи

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.