Кеті Перрі розкрила 4 простих секрети своєї краси

Кеті Перрі розкрила 4 простих секрети своєї краси
Розумниця та красуня Кеті Перрі завжди в курсі актуальних трендів і не боїться приміряти свіжі образи. І виглядає вражаюче завжди. У чому її секрет? Читай у нашому матеріалі!
  • 5-разове харчування. Кеті дотримується точки зору, що їсти потрібно часто, але потроху.
  • Займайся спортом! Співачка регулярно займається фітнесом зі своїм персональним тренером. Приділяй спорту не менше 25 хвилин 5 разів на тиждень. поповнювати! Кеті випиває не менше 2 л води протягом дня - саме ця звичка допомагає зірці тримати свою фігуру і шкіру в тонусі. схоже на танці", - зізнається Кеті.
Попередній пост
Продукти, з яких варто починати ранок
Продукти, з яких варто починати ранок
Наступний пост
Як зміцнити імунітет до зими: найефективніші методи
Як зміцнити імунітет до зими: найефективніші методи

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.