Календар здоров'я на 20 квітня: час для йоги та голодування

Календар здоров'я на 20 квітня: час для йоги та голодування
Сьогодні о 12:52 почнуться 11-та місячна доба.

Щоб не зазнати потрясінь, варто підготуватися до мінливостей і несподіванок долі. Хороший, дуже сприятливий час для роботи зі здоров'ям та різноманітних профілактичних процедур.

Сьогодні для відновлення сил і гармонії можна займатися йогою, цигуном, тайдзами. Якщо відчуваєш потребу, можеш поголодати.
 

Попередній пост
4 фактори здоров'я твого серця після 45 років
4 фактори здоров'я твого серця після 45 років
Наступний пост
Який чай найкорисніший для здоров'я
Який чай найкорисніший для здоров'я

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.