Календар здоров'я на 20 квітня: час для йоги та голодування

Календар здоров'я на 20 квітня: час для йоги та голодування
Сьогодні о 12:52 почнуться 11-та місячна доба.

Щоб не зазнати потрясінь, варто підготуватися до мінливостей і несподіванок долі. Хороший, дуже сприятливий час для роботи зі здоров'ям та різноманітних профілактичних процедур.

Сьогодні для відновлення сил і гармонії можна займатися йогою, цигуном, тайдзами. Якщо відчуваєш потребу, можеш поголодати.
 

Попередній пост
4 фактори здоров'я твого серця після 45 років
4 фактори здоров'я твого серця після 45 років
Наступний пост
Який чай найкорисніший для здоров'я
Який чай найкорисніший для здоров'я

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.