Зірка серіалу «Водна поліція» Міла Римар розповіла, чому вона вірить в афірмації
На тренінгах і майстер-класах психологи часто радять різні вправи й техніки. Про них написано багато книг і статей. Проте останнім часом мало хто вірить в таку практику, як промовляння афірмацій – позитивних тверджень, які потрібно часто повторювати для покращення життя.
Зірка серіалу «Водна поліція» не приховує, що вже багато років із задоволенням вивчає себе, змінюється, а потім ділиться особистим досвідом на сторінці в соцмережі. Але Міла Римар теж досить довго не вірила в дію афірмацій.
Одного разу, прочитавши книгу Луїзи Хей «Живи Позитивом», я просто вирішила спробувати. Щиро кажучи, помітні зміни з'явилися через рік. Але якби я використовувала афірмації щодня – впевнена: результат було б видно раніше
– поділилася актриса.
За словами зірки серіалу, завдяки афірмаціям вона змушує свій мозок мислити по-іншому й бачить, як змінюються її свідомість і ставлення до світу.
Я використовую афірмації абсолютно у всіх ситуаціях. Навіть коли під'їжджаю до дому, де ніколи немає місця для паркування і всі одне одного блокують у кілька рядів, я промовляю за п'ять хвилин до в'їзду: «Я одразу ж паркуюся, як тільки заїжджаю до себе в двір». І завжди знаходжу місце
– розповіла Міла.
Дивіться з понеділка по четвер о 17:00 серіал «Водна поліція» на каналі «Україна».
Фото у тексті: прес-служба каналу «Україна»
