ТОП-3 помилки, яких ми припускаємося при постановці цілей
Передноворічна метушня розбавляється нашими думками про майбутній рік. І всім хочеться, щоб він пройшов краще, ефективніше та щасливіше, ніж попередній. Найкращий спосіб створити своє майбутнє — це поставити собі цілі на майбутній рік. Найефективніші інструменти з постановки цілей пропонує технологія коучингу.
Але чому наші цілі так і не досягаються, не дивлячись на те, що ми все робимо по інструкції? Основні помилки, які ми робимо, коли плануємо свій Новий рік.
Помилка №1. Ми забуваємо, що наші цілі повинні бути тісно пов’язані з нашими цінностями
Основне з питань, на які ми повинні собі відповісти в процесі постановки цілей: «Чому мені так ВАЖЛИВО досягти цієї мети саме в цьому році?» Відповідь на це питання додає мотивації та енергії для конкретних дій.
Щоб зрозуміти, які цінності у вас є, необхідно написати список принципів та понять, що є для вас найважливішим у житті. Наприклад, нашими цінностями може бути: Свобода, Самовираження, Любов, Комфорт, Достаток, Фінансова незалежність, Розвиток, Самовдосконалення, Прийняття, Спокій, Безпека, Сім’я, Самореалізація.
Після того, як список цінностей буде готовий, подумай, як твоя ціль на 2024 рік буде їх реалізовувати. Тобто як завдяки своїй цілі ти зможеш підтримувати свої цінності, щоб відчувати легкість та мотивацію на шляху до досягнення своєї мети.
Помилка №2. Ми не бачимо свого подальшого майбутнього
Ми звикли ставити цілі на місяць, рік. Але нашому мозку для виділення енергії на досягнення цілей дуже важливо розуміти, що буде далі. Тому важливе запитання, на яке потрібно відповісти: «Яка буде наступна ціль після того, як я досягну бажаного результату за цей рік?»
Помилка №3. Ми не звертаємо увагу на екологічність наших цілей
Кажуть: «Бійся своїх бажань, тому що вони можуть збутися!»
Ця фраза нагадує нам, що інколи, для досягнення цілей нам потрібно залучати ті ресурси, які зараз в житті ми використовуємо на інші сфери свого життя: на свою сім’ю, стосунки, здоров’я, відпочинок. Тож варто відповісти собі на декілька питань, щоб уникнути розчарувань в процесі досягнення своєї цілі:
- «Як буде змінюватися моє життя в процесі досягнення цілі?»
- «Від чого я готова відмовитися, щоб отримати бажаний результат?»
- «Які сфери мого життя можуть постраждати від досягнення цілей, та як я можу мінімізувати такі наслідки?».
Наші мрії мають збуватися! І якщо ми зробимо своє планування на наступний рік екологічним та правильним, ми можемо отримати круті результати та купу задоволення в процесі.
Напишіть у коментарях у Телеграм-каналі Єдина Academy, які ваші цілі на 2024 рік, будемо раді прочитати.
