Сміливі цілі на новий рік: як перетворити мрії на реальність

Сміливі цілі
Стаття експерта
Маленькі кроки на шляху до величезних бажань.

Інна Гелетюк-Катющенко
Експертка у медіа, комунікаціях та PR з 20 річним досвідом. Власниця EdiMedia Ukraine (бренди VIVA! Україна, «Єдина», beauty.ua, 4mama.ua та ін., номінація «Тато Року»). Засновниця Національної премії «Жінки України» та жіночої платформи «Connecting Women». Експертка з персонального брендингу, консультантка зірок, політиків, міжнародних компаній та фондів. Гостьовий спікер зі стратегічних комунікацій у Швейцарській школі бізнес-менеджменту (Женева). Президент асоціації Connecting Media, Женева. Засновниця destiNations.ua – медіа української спільноти в Європі.

Коли ми вступаємо в новий рік, ми все частіше думаємо про мрії. Так, ті амбітні маленькі (чи великі) мрії, які ми ставимо перед собою. Але давай цього року не пройдемо повз них, бо нам дуже важливо намріяти від душі – перемогу, щастя, здоров'я, любов. За чашкою улюбленого чаю зустрінемо свої мрії та обіймемо їх теплими обіймами.

Ціль – це мрія з планом

Цілі часто нагадують шкільних друзів, з якими ми втрачаємо зв’язок – ми знаємо, що вони важливі, але життя стає на заваді. Уявіть що цілі можна перетворити на своїх повсякденних супутників. Вони можуть бути поштовхом, який допоможе вам вибрати більш здоровий варіант обіду, або групою підтримки та радником, коли ви налаштовані на роботу.

Уявіть цілі як насіння. При садінні воно може здатися маленьким, майже незначним. Але при належному догляді – воді, сонячному світлі та обов'язково увазі – воно розквітає у прекрасну рослину. Те ж саме з цілями. Вони починаються з крихітних ідей, а після невеликого догляду вони переростають у досягнення, які забарвлюють наше життя радістю та задоволенням. Або навпаки, велика мрія стає доступнішою, коли ти її розкладеш на цілі. Тому важливо мріяти, ставити цілі та діяти.

Багатогранність цілей

Наше життя – це переплетення досвіду, і кожна лінія представляє інший аспект. Тому при плануванні цілей важливо звернути увагу на різні сфери життя. Напиши по 10 найбільш надихаючих цілей за різними сферами, виділи 2-3 найважливіші для нового року.

Наприклад кар’єра – блискуча й амбітна, що завжди тягнеться вгору. Незалежно від того, чи це прагнення до підвищення, поворот до нової кар’єри чи навіть відвідування курсів професійного розвитку, це має на меті сформувати тебе як професіонала, додати впевненості.

Далі є тема фінансів – це дуже важливо. Від заощаджень, планування відпустки чи розумних витрат – це означає, що вибір грошей відображатиме ваші цінності та життєві цілі. Може саме в цьому році ти захочеш навчитися фінансовому плануванню.

Не забуваймо особистісне зростання. Це все про збагачення душі та розширення розуму. Можливо нарешті записатись на курс психології або просто почитати більше книжок. Нехай це буде 3 книги, але ті які ти так давно хотіла прочитати!

цели на 2024 год

Сім'я – там, де починається життя і ніколи не закінчується любов. Наші сімейні цілі можуть полягати в тому, щоб проводити більше якісного часу з нашими близькими, планувати особливі сімейні відпустки або навіть працювати над тим, щоб бути більш терплячими та присутніми.

Цілі здоров’я – це не лише схуднення чи відвідування тренажерного залу. Йдеться про те, щоб прислухатися до свого тіла, піклуватися про своє психічне здоров’я, а іноді навіть просто побалувати себе шматочком шоколаду! У метушні досягнень і успіху давай не втрачати себе з поля зору.

Хобі – це як ковток свіжого повітря. Вони нагадують нам, що в житті є щось більше, ніж просто робота та обов’язки. Це може бути садівництво, малювання або навіть в'язання. А дозвілля? Це солодка пауза між напруженими моментами.

Цілі: не просто контрольний список

Подорожуючи крізь новий рік, давай змінимо наше ставлення до цілей. Це не просто пункти контрольного списку. Вони є сходинками до повноцінного життя. Це невеликі рішення, які ми приймаємо щодня, які створюють гарне, багате життя.

Ставлячи цілі, роби це з серцем. Вибирай цілі, які тобі глибоко резонують. І пам’ятай, що цілком нормально змінювати їх у процесі роботи. Життя не є статичним, і ми теж. Будь м’якою з собою – встановлення цілей – це зростання, а не досконалість.

Візуалізуй та досягай! Знайди хвилинку, щоб уявити своє ідеальне життя. На що це схоже? Що ти робиш? З ким ти? Тримай це бачення біля свого серця. Це допоможе тобі у ті дні, коли складно знайти мотивацію.

девушка смотрит в екран компьютера

Подорож має значення

Знайди кілька хвилин на день, щоб приділити увагу своїм цілям. Промовляй їх, візуалізуй, надихайся ними. Тобі обов'язково приходитимуть помічники та підказки – люди, книги, повідомлення. Перебувай у постійному діалозі з Всесвітом - реагуй на ці підказки та дій! Записуй свої ідеї. Тому що цілі та мрії – це не вимоги та благання, це дії та співтворчість.

Вирушаючи на шлях постановки цілей, цінуйте кожен крок. Святкуй маленькі перемоги, вчись на невдачах і пам’ятай – кожен крок вперед – це крок до життя, про яке ти мрієш.

Важливо зберігати віру в кінцевий результат і проявляти гнучкість – знай, що не все може йти за планом. Однак, якщо ціль справді важлива для тебе і вона збагачує світ, вона буде досягнута. Пам'ятай, ключовим елементом у досягненні мети є подяка!

Отже, це рік значущих цілей, важливих змін і досягнень, які змушують нас зростати та радіти зсередини. Зробимо цей рік незабутнім!

Попередній пост
Різдво та Новий рік
Різдво та Новий рік – найтепліший час для відновлення стосунків у сім’ї та створення сімейних традицій
Наступний пост
смак життя
Як наново відчути смак життя?

Новини партнерів

Fresh

Краса

Касторова олія для вій: як домогтися довгих і густих вій

Секрети використання касторової олії для отримання здорових, довгих вій.
Психологія

Фіміами – найдавніші ароматичні субстанції для оздоровлення людини та середовища її проживання

Історія застосування духмяних речовин – пахощів (благовоний рос.) налічує не одне тисячоліття.
Foodstyle

Користь авокадо для здоров'я: поживна цінність та секрети вибору

Дивовижні переваги авокадо для вашого здоров'я та краси.
Foodstyle

Корисні властивості насіння льону: як використовувати для покращення здоров'я

Це крихітне насіння може покращити здоров'я травлення, стабілізувати рівень цукру в крові, знизити кров'яний тиск і рівень холестерину.