Енергія – головна валюта сучасності
Ви всі сьогодні бачите, що психологія – це не просто Тренд! Це величезна частина людської еволюції, яка потужно входить у повсякденний побут, як лікар стоматолог, гінеколог, педіатр. А чому?
Як ви думаєте?
Правильно! Тому що вона має колосальне значення для ЗДОРОВ'Я – фундаментального стану людини, де хвороби тіла можна зупиняти на початковому етапі. Де людина може впливати на свій настрій, свій вибір, що згодом призводить до якіснішого проживання свого життя.
Вже не обов'язково повторювати Батьківські сценарії та жити як мама з татом, можна створити свій власний сценарій. Тут дуже добре працюють трансформаційні методики. Клінічний досвід показав, що все більше людей зцілюють свої дитячі травми та реалізують свій потенціал у всіх сферах свого життя, такі як гроші, кар'єра, стосунки у сім'ї, хобі, подорожі саме за допомогою психології та психотерапії.
Найголовніші механізми, які запускають злив енергії та ресурсу – це почуття сорому, провини, страху. Усі вони купуються у стосунках із батьками. Ідеальних батьків немає, але ми як дорослі люди можемо взяти на себе відповідальність за себе самостійно, і тут зараз я хочу вам дати практику, в якій ви відчуєте, як це працює. Ви тут і зараз відчуєте силу та енергію, і це стане поворотною точкою у вашому розвитку.
Зробіть вдих - видих і ще раз, і так 10 разів поспіль. Глибокі вдих – видих, відчуйте, як ваше тіло розслабляється, ви почуваєтеся у безпеці. Згадайте себе в 11 років, якийсь один момент. Подивіться, у чому ви одягнені, у чому ви взуті, де ви знаходитесь, що ви відчуваєте, що це за ситуація? А тепер підійдіть до себе Ви дорослий і дайте собі обіцянку: «Я даю собі обіцянку! Я зроблю, я куплю, я тебе захищатиму, я створю тобі!» Все, що вважаєте тут за потрібне сказати, кажіть. Все, що ви досі чекаєте від мами та тата, від чоловіка чи дружини, все, на що ви ображаєтеся. Можливо вам захочеться плакати – це добре. Поплачте.
Що ви відчули? Про що думали?
У наступній статті я розповім, що таке справжні бажання, як зробити так, щоб ваші бажання здійснювались.
