Психологиня розповіла, що робити, якщо рідні відмовляються від евакуації

евакуація
Стаття експерта
На 8 місяці війни, попри нещадні обстріли житлових будинків, багато хто досі не хоче покидати свої домівки і виїжджати у безпечніші місця.

Юлія Зорій
Психологиня, ведуча телеканалу ICTV.

Як прийняти відмову близьких від евакуації і чи можете ви взагалі щось зробити у такій ситуації – пояснює психологиня, ведуча телеканалу ICTV Юлія Зорій.

Переважно відмовляються від евакуації люди похилого віку, відмічає Юлія. Попри ваші благання, ви чуєте відмову на кшталт:

«Куди ми поїдемо, ми старі»

«Кому ми там потрібні?»

«А хата на кого залишиться?»

«А хто буде вести господарство?»

«Ми тут народилися, тут і помремо…»

Звичайно, вам важко це чути, бо ви хвилюєтеся і хочете як краще, але цього недостатньо. Ви стикаєтеся з опором, потім відчуваєте гнів, безпорадність, провину і все це значно погіршує ваш стан.

Що ви можете зробити у такій ситуації?

Прийміть той факт, що ви не можете відповідати за рішення інших. Все, що у ваших силах – це спробувати переконати, чому важливо тимчасово виїхати із небезпечних місць. Для цього намагайтеся підібрати правильні слова, аргументи. Поясніть, яким буде їхнє життя поза домом, скільки приблизно цей вимушений переїзд триватиме, як він відбуватиметься тощо.

Далі – послухайте близьких. Чим вони аргументують відмову від евакуації і чи розуміють ризики. Можливо, проговорюючи це вголос, вони змінять свою думку.

эвакуация


Поділіться своїми емоціями та переживаннями. Скажіть відверто, що вас дуже лякає ця ситуація і ви хочете допомогти, бо любите і цінуєте їх.

Якщо вам не вдалося переконати – прийміть їхній вибір

Як би ви не злилися і не сумували через це, ви фізично не можете контролювати і відповідати за усіх. Дорослі люди самі несуть відповідальність за своє життя.

Проте про всяк випадок продумайте варіанти, як ви зможете допомогти близьким в разі екстреної ситуації. Наприклад, знайдіть того і заздалегідь домовтеся, хто би міг надати рідним медичну допомогу або забезпечити продуктами, вирішити побутові питання. Або подумайте, як можна було б екстрено евакуювати рідних і хто міг би із цим допомогти.

По-перше, така допомога дійсно може знадобитися, а у вас буде розуміння, як діяти і до кого звертатися. А по-друге, це допоможе вам заспокоїтися.

Попередній пост
інтимне життя
Урізноманітнюємо інтимне життя: 5 порад для тих, хто вибирає свій перший вібратор
Наступний пост
секс
Що ніколи не варто робити перед сексом?

Новини партнерів

Fresh

Її історія

Міла Нітіч: «Я вийшла з дикого бажання здаватися, а не бути»

Для MILA NITICH зараз починається новий етап – і сама співачка називає його переродженням, повним перезавантаженням і новою ерою.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.
Шоубіз

«МастерШеф. Професіонали 5»: хто став учасником нового сезону – біографії та фото

Відомі фіналісти, досвідчені шефи та нові імена – дізнайся, хто цього разу прийшов на кухню «МастерШеф. Професіонали 5», щоб довести, що саме він гідний перемоги.
Фітнес та здоров'я

Як знайти мотивацію для схуднення та не зійти з дистанції

Справжнє схуднення починається не з заборон, а з чесної розмови із собою.