Що викликає випадіння волосся і де міф, а де реальність
Згідно зі статистикою, кожна людина хоча б раз у житті стикається з випадінням волосся. Не дивно, що існує чимало міфів про причини виникнення та шляхи вирішення такої поширеної проблеми. Пропонуємо розібратися, що дійсно викликає випадіння волосся і де міф, а де - реальність.
Необхідно налагодити раціон – правда
Для росту та зміцнення волосся необхідні вітаміни групи В та Е (авокадо, висівки, насіння). Волосся на 97% складається з кератину – білкової речовини. Для заповнення його запасів їж сою, сир, кисломолочні продукти. Банан містить біотин та кремній, які забезпечують локонам міцність і «пробуджують» сплячі цибулини.
Облисіння – виключно чоловіча проблема - міф
Дійсно, у той чи інший період життя з випадінням волосся стикається 80% чоловіків. Як правило, причина проблеми – так звана андрогенна алопеція, спричинена впливом на волосяні фолікули чоловічих статевих гормонів. При цьому волосся випадає в лобно-тім'яній області та на маківці. Однак неправильно думати, що прекрасну половину людства ця неприємність минула. Кожна п'ята жінка (тобто 20%) страждає від спадкового облисіння.
Втрата волосся після пологів – правда
При вагітності рівень жіночих гормонів підвищується, тому волосся стає густішим. Після пологів ендокринний фон нормалізується, волосся позбавляється «додаткового стимулу» і якийсь час випадає сильніше.
Випадіння волосся - це гормональна проблема - і правда, і міф
Гормональні порушення – поширена, але не єдина причина. Зазвичай ендокринно обумовлене випадіння волосся поєднується з іншими ознаками: зміною маси тіла, емоційного фону (плаксивість, дратівливість). Серед інших причин – спадковість, неправильний догляд (нанесення засобів для кінчиків на коріння волосся, сушіння гарячим повітрям та ін.), авітаміноз та навіть часті стреси. Розібратися, що саме призводить до порідіння шевелюри у кожному конкретному випадку, може лише лікар.
Коротко постригся - і волосся стане густим - міф
Навіть дуже довге волосся не створює критичного навантаження на волосяні фолікули (а саме від їхнього стану залежить густота шевелюри). А ось жорсткі гумки, шпильки, так само як і тугі кіски - так.
