Як позбавитись від нежиті та закладеності носа

нежить
Щоб вилікувати нежить швидко, продуктивно і без наслідків, дотримуйтесь простих, але потрібних правил.

Осінь – сезон респіраторних вірусних хвороб. Закладений ніс і нежить можуть на якийсь час вибити нас зі звичного ритму життя. Як із цим боротися, розповідає лікар-отоларинголог Тетяна Запорожець.

Найчастіше нежить – один із перших симптомів застуди. У разі грипу він не такий інтенсивний, зате у разі інших ГРВІ закладений ніс і нежить – класична картина. Нежить загрожує ускладненнями: синуситами, отитами, гайморитами. І це не просто дискомфорт чи специфічні виділення, а небезпека для всього організму, адже все це – запальні процеси, зазвичай із приєднанням бактеріальної інфекції.

Ускладнення супроводжуються утрудненням дихання, гугнявістю голосу, головним болем, гнійними виділеннями з носа, болем у власних очах, а деяких випадках – підвищенням температури тіла.

девушка с насморком

За словами Тетяни Запорожець, якщо нежить не минає п'ять днів, варто звернутися до лікаря. Простіше і дешевше вилікувати захворювання на початковому етапі, усунути симптоми та повернутися в робоче графік, ніж доводити ситуацію до ускладнень.

Також експерт назвала ефективні методи лікування нежиті.

  • вживати велику кількість рідини: чай, компот, морс, сік, вода сприяють розрідженню слизу та зволоженню слизової оболонки;
  • забезпечити нормальну вологість повітря у приміщенні (55-60%);
  • промивати ніс сольовим розчином не менше 3 разів на день – це допоможе зволожити слизову та очистити ніс;
  • закопувати ніс судинозвужувальними препаратами.

Однак варто пам'ятати, що їх не можна застосовувати довше за п'ять днів, тому що організм звикає до цих ліків.

Попередній пост
7 напоїв від застуди
7 напоїв, які допоможуть швидко впоратися із застудою та зміцнять імунітет
Наступний пост
груша
4 причини, чому груші набагато корисніші, ніж ми думаємо

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«МастерШеф 13»: чим учасники здивували суддів та хто залишив шоу у 16 випуску

Новий випуск проекту «МастерШеф 13» був надвідповідальним, адже ті, хто витримав випробування, отримав білосніжний кітель!
Foodstyle

Все про варіння опеньків: вибір, підготовка та найкращі рецепти з грибами

Вибір, підготовка та найкращі способи варіння для здоров'я!