Як позбавитись від нежиті та закладеності носа

нежить
Щоб вилікувати нежить швидко, продуктивно і без наслідків, дотримуйтесь простих, але потрібних правил.

Осінь – сезон респіраторних вірусних хвороб. Закладений ніс і нежить можуть на якийсь час вибити нас зі звичного ритму життя. Як із цим боротися, розповідає лікар-отоларинголог Тетяна Запорожець.

Найчастіше нежить – один із перших симптомів застуди. У разі грипу він не такий інтенсивний, зате у разі інших ГРВІ закладений ніс і нежить – класична картина. Нежить загрожує ускладненнями: синуситами, отитами, гайморитами. І це не просто дискомфорт чи специфічні виділення, а небезпека для всього організму, адже все це – запальні процеси, зазвичай із приєднанням бактеріальної інфекції.

Ускладнення супроводжуються утрудненням дихання, гугнявістю голосу, головним болем, гнійними виділеннями з носа, болем у власних очах, а деяких випадках – підвищенням температури тіла.

девушка с насморком

За словами Тетяни Запорожець, якщо нежить не минає п'ять днів, варто звернутися до лікаря. Простіше і дешевше вилікувати захворювання на початковому етапі, усунути симптоми та повернутися в робоче графік, ніж доводити ситуацію до ускладнень.

Також експерт назвала ефективні методи лікування нежиті.

  • вживати велику кількість рідини: чай, компот, морс, сік, вода сприяють розрідженню слизу та зволоженню слизової оболонки;
  • забезпечити нормальну вологість повітря у приміщенні (55-60%);
  • промивати ніс сольовим розчином не менше 3 разів на день – це допоможе зволожити слизову та очистити ніс;
  • закопувати ніс судинозвужувальними препаратами.

Однак варто пам'ятати, що їх не можна застосовувати довше за п'ять днів, тому що організм звикає до цих ліків.

Попередній пост
7 напоїв від застуди
7 напоїв, які допоможуть швидко впоратися із застудою та зміцнять імунітет
Наступний пост
груша
4 причини, чому груші набагато корисніші, ніж ми думаємо

Новини партнерів

Fresh

Lifestyle

Зимові пригоди з ТРЦ Gulliver: сотні пінгвінів, «Резиденція Санти» і відкриття дитячого парку розваг Papashon Kids

Торгово-розважальний центр Gulliver підготував безліч активностей для проведення часу в казковій атмосфері зимових свят.
Шоубіз

Холостяк 13: 6 випуск дивитись онлайн - 06.12.2024

6 випуск шоу «Холостяк 13» зворушить до сліз і здивує несподіваними поворотами.
Шоубіз

«МастерШеф 14»: 15 випуск від 07.12.2024 дивитись онлайн

Діти-герої, свято добра та кулінарні виклики.