Що таке солона вода і яка її користь для організму

солона вода
Виявляється, склянка води з морською харчовою сіллю може творити чудеса!

Фахівці рекомендують розпочинати ранок зі склянки теплої підсоленої води. Навіщо? Виявляється, солона вода корисна для організму. І вже за тиждень вживання можна помітити позитивні результати.

Очищення солоною водою передбачає випивати склянку напою за годину до сніданку, до обіду та вечері.

Від стресу

Крім всіх перерахованих заслуг, солона вода – це ще й прекрасний антидепресант, адже її регулярне питво приведе в норму емоційний стан і налагодить сон – ти геть-чисто забудеш про безсоння. Все завдяки високому змісту важливих нервової системи мінералів.

Для краси

Морська сіль є справжнім джерелом корисних для нашого організму мінералів. Тому підсолена вода – це ще й справжній еліксир краси, який допоможе зробити шкіру свіжою та осяяною, зміцнить нігті та волосся.

Від застуди

Сіль відмінно розріджує слиз у легенях та пазухах носа при застуді та грипі, а також допомагає вивести мокротиння з організму.

девушка простуда

Очищення організму

Солона вода здатна провести «детоксикацію», очищаючи його від токсинів та шлаків. Завдяки цьому вона позитивно впливає на всі системи органів.

Для схуднення

Солона вода - натуральний антибіотик для кишківника, оскільки сприяє його очищенню, а також зменшує кількість холестерину. Також ти помітиш, що при вживанні солоної води з'їдатимеш набагато менше, ніж раніше. І, завдяки відчуттю ситості - не переїдатимеш.

Від втоми

Якщо ти регулярно відчуваєш слабкість, можливо, тобі потрібно задуматися над збільшенням кількості солі. Коли рівень солі в організмі порушено, то людина може втратити бадьорість, адже у роботі організму стався збій. Повернути баланс допоможе саме підсолена вода.

девушка пьет воду

Як пити солону воду

Солону воду бажано пити курсом – не більше 7 днів, з перервою у 3-4 тижні. Для цього на літр води достатньо розвести одну чайну ложку солі. На день можна випити 2 літри підсоленої води, не більше. З сіллю краще не переборщувати, тому що її надлишок призводить до зневоднення, а також може порушити роботу нирок.

Зверніть увагу, що процедура протипоказана людям, які страждають на будь-які порушення в роботі нирок.

Попередній пост
Рибна дієта
Рибна дієта: як схуднути на 5 кілограмів за тиждень і омолодитися
Наступний пост
здорова їжа
Як полюбити здорову їжу і не зриватися знову і знову?

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«МастерШеф 13»: чим учасники здивували суддів та хто залишив шоу у 16 випуску

Новий випуск проекту «МастерШеф 13» був надвідповідальним, адже ті, хто витримав випробування, отримав білосніжний кітель!
Foodstyle

Все про варіння опеньків: вибір, підготовка та найкращі рецепти з грибами

Вибір, підготовка та найкращі способи варіння для здоров'я!