Чим може бути небезпечне літнє взуття: думка лікарів
Навіть модні цього літнього сезону шльопанці можуть виявитися вкрай небезпечними, якщо не врахувати деякі нюанси.
В'єтнамки та ляпанці
В'єтнамки та ляпанці – дуже зручне літнє взуття хоча б тому, що в них не спекотно в літню спеку. Але саме таке взуття найнебезпечніше.
Як пояснюють лікарі, при ходьбі в ляпанцях або в'єтнамках доводиться постійно згинати пальці. Через це м'язи стопи перебувають у постійній напрузі. Як результат, у них накопичуються продукти обміну і це спричиняє хворобливі відчуття.
Якщо весь день ходити в такому взутті, то біль надвечір може з'явитися в гомілки, стегнах, спині, попереку, шиї та навіть голові.
Лікарі кажуть, що таке літнє взуття не придатне для довгих прогулянок. Вона годиться, хіба що, ходити по хаті та лазні.
Альтернативою можуть бути ляпанці на товстій ребристій підошві. Причому задня частина має бути піднята і потовщена.
Балетки та босоніжки
З босоніжками та балетками така ж історія – усі вони на плоскій підошві, як правило. А це додаткове навантаження на сухожилля та кісточки. В результаті ноги дуже швидко втомлюються.
Крім того, тонка підошва не захистить стопу під час ходьби. І рано чи пізно можуть розпочатися різні неприємні проблеми. Та й прогулянки в такому взутті загрожують погіршенням постави. Як наслідок, це все згубно позначається на внутрішніх органах.
Щоб мінімізувати ризики, слід носити балетки з ортопедичною устілкою. Босоніжки вибирай на невеликому підборі - 2-3 см. Але не вище. При цьому дуже важливо, щоб ремінці утримували шкарпетку та п'яту.
