7 продуктів, які допоможуть позбутися набряків

продукти
Затримка води в організмі негативно позначається на самопочутті та зовнішньому вигляді, виявляючись як набряки. Є продукти, яким під силу впоратися із цим неприємним явищем.

Додай ці продукти до свого раціону, щоб назавжди забути про набряки.

Лимон

Завдяки здатності лимона нормалізувати гормональний фон та обмін речовин, лимон виводить з організму зайву рідину і не дає їй накопичуватися знову. Випивай склянку води з соком лимона щоранку натще і набряків більше не буде.

Огірки

Найпоширенішою причиною набряків є нестача рідини, яку тіло компенсує, накопичуючи воду. Огірок майже повністю складається з вологи, а тому живить організм зсередини та позбавляє його необхідності запасатися водою.

Мед

Мед позитивно впливає на гормональне тло, дисбаланс якого часто стає причиною набряків. Якщо замінити цукор медом, позитивні зміни стануть помітними вже за кілька днів.

Рис

Рис здатний вбирати вологу, тому вважається одним із кращих засобів боротьби з накопиченням зайвої води в організмі. Найкраще є несолоний рис, з приправ можна використовувати куркуму та суміш перців.

рис

Шипшина

Відвар шипшини прискорює обмін речовин і має ефект очищення організму. Найкраще приймати відвар шипшини тричі на день натщесерце, не пізніше ніж за три години до сну. Пити такий відвар довше тижня не рекомендується, але цього часу вистачить, щоб позбавитися всієї зайвої рідини.

Селера

Один із найбільш дієтичних овочів, селера, не дозволяє зайвій воді затримуватися в організмі. Завдяки харчовим волокнам і білку, яким багатий селера, крім позбавлення від набряків він допоможе втратити зайві кілограми.

Сельдерей

Буряк

Буряк - найкращий продукт для позбавлення від набряків. Її можна додавати в будь-яку страву: салат, борщ, подавати як гарнір, вона не втратить своїх чарівних властивостей.

Попередній пост
цикорій
Чому вранці варто пити цикорій: бадьорість і ще 4 дивовижні причини
Наступний пост
полуниця
Що відбувається з нашим тілом, коли ми їмо полуницю щодня

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«Крашанка»: у Києві відбувся допрем’єрний показ сімейної комедії

Комедія, заряджена на перемогу – у кіно з 25 квітня. Стрічка, яка візуалізує бажання кожного українця – запуск ракети на кремль, обʼєднала українських зірок, сімейні цінності та відбірний гумор! Поспішайте у кіно і запрошуйте всю родину, адже #перемогасправасімейна
Foodstyle

Корисні властивості лохини для дітей та дорослих

Лохина у вашому раціоні – переваги та протипоказання.
Шоубіз

POSITIFF розповів про свою нову кохану дівчину

За лаштунками зйомок інтелектуально-розважального шоу «єПитання» музикант POSITIFF розповів про спільні традиції з дівчиною.