7 признаков эмоционального насилия

Ты чувствуешь себя счастливой в отношениях? Если ответ неопределенный, то прочитай эти 7 признаков эмоционального насилия.  

Ты заискиваешь перед ним

Ты стараешься не злить его и постоянно подбираешь правильные слова, чтобы лишний раз не обидеть партнера или вызвать ссору. В последнем, кстати, виновата тоже ты.  

Он «газлайтит» тебя  

Газлайтинг  — это когда твой партнер влияет на восприятие тобой реальности и отрицает все негативное. Это постоянные фразы в стиле: «Этого не было, ты все придумываешь, Я этого не говорил».  

Со временем ты действительно будешь верить, что тебе показалось. Но не показалось.  

Требует постоянного отчета  

Твой партнер постоянно хочет контролировать тебя, требует постоянного отчета. Без его разрешения ты не можешь даже в туалет сходить.  

Говорит обидные слова  

Он продолжает бросаться в тебя «безобидными» оскорблениями, а потом говорит, что ты зря обиделась, и вообще это была шутка. Шутка ли?  

Ты извиняешься  

Всегда. Даже, когда виноват он. Это одно из главных признаков жертв эмоционального насилия. Подумай, так ли ты виновата, что утром на него нагадил голубь?  

Эмоциональные качели  

Твой партнер, то холоден, как Айзберг, то горяч, как Венсан Кассель со своей новой женой. Своеобразные эмоциональные качели, которые заставляют тебя находится в постоянном напряжении — очень, очень плохой знак.    

Он тебя обесценивает  

Он не признает твои сильные стороны, отказывается признавать достижения и вообще говорит, что без него ты умрешь на улице на следующий день. И это не просто так. Подобным поведением твой токсичный партнер пытается поставить тебя в позицию зависимости, чтобы ты никуда не могла деться.  

Подумай об этом. Стоят ли такие отношения страданий?