Известный украинский фотограф рассказала, почему не понадобится косметика, если питаться правильно
А еще она прекрасная жена и мама, которая убедилась, как на самом деле правильное питание влияет на здоровье.
О любви и семейных ценностях
– Вы говорили, что, встретив мужа, глобально пересмотрели собственную роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Поясните, что именно изменилось?
– Я пришла на День Рождения к подруге, где был Гиги. Случайно вслух обронила фразу «Сегодня встречу своего мужа». Так и произошло. С мужем я осознала, что женщина может быть слабее и должна позволить мужчине самому все решать. И мне это очень понравилось.
В ТЕМУ Семья лидера группы O.Torvald: кто поет ребенку колыбельные и помогает больше всего в быту
– Ваш муж – грузин, вы – украинка. Разница в менталитете как-то повлияла на формирование семейных ценностей?
– Я творческий человек, и Гиги тоже. Для нас обоих важно прежде всего ощущение свободы во всем. Поэтому у нас нет каких-то шаблонов и правил. Только доверие и свобода. Гиги часто и подолгу бывает на гастролях. Я ему всецело доверяю, как и он мне.
В ТЕМУ Как делают предложение с помощью авокадо: новый модный тренд из Европы
Появление дочки ничего не изменило в этой нашей основной семейной ценности. Единственный момент: муж стал более дисциплинированным, а я – многозадачной. Одновременно способна делать сразу несколько дел.
Чувство к мужу стало еще глубже. Теперь он не просто любимый мужчина, но и отец нашей доченьки.
О воспитании
– То, что у вас грузинско-украинская семья, влияет на воспитание ребенка?
– Никак. Единственный момент: мы хотим, чтобы Лизи говорила на двух языках, поэтому стараемся общаться с ней и по-русски и по-грузински.
Лайфхак, который мы получили не от одной семьи билингв - каждый член семьи должен «взять на себя» один из языков и говорить исключительно на одном и требовать ответа соответсвенно.
Пока не всегда удается придерживаться этого правила, но мы стараемся и верим, что у Лизи будут одинаковые успехи как в грузинском, так и русском.
В ТЕМУ 7 признаков токсичных родителей, которые портят нам жизнь
А каких-то конкретных методов по воспитанию у нас нет вообще. Для нас с мужем самое главное, чтобы дочь была счастливой.
– Вы придерживаетесь правильного питания? Какие пищевые привычки у вас существуют?
– Уже три года мы едим здоровую пищу – с тех пор, как я забеременела. Познакомилась с диетологом, и она мне рассказала, как можно поддерживать здоровье только благодаря правильному питанию.
И это действительно работает: тебе становится не нужна косметика, потому что кожа выглядит великолепно. Прекрасные волосы, которые не выпадают. И вообще, правильное питание – это залог здоровья.
Я, конечно, стараюсь готовить сама. Даже на курсы кулинарные записалась. И каждый раз сдаю экзамены дома, мужу. Наше любимое семейное блюдо – китайская лапша с овощами. Мы вообще обожаем азиатскую кухню.
– Какие продукты составляют ваш привычный рацион?
– Утро начинается с того, что я готовлю смузи со спирулиной и шпинатом. Мы это обожаем. Обязательно на завтрак каши: пшеничная или киноа, чтобы снабдить организм углеводами на весь день. И фрукты.
Обед – это мясо и салат. Ужин – овощи на пару. Часто делаем брокколи на пару с чесноком. Это невероятно вкусно. Иногда может быть сыр с овощами, например, со спаржей.
В ТЕМУ Выйти замуж с двумя детьми и быть счастливой: вдохновляющая история украинского блогера
Сладкое стараемся не есть. Заменяем сухофруктами, орешками, батончиками из злаков и ягод, «полезными» конфетами из кэроба с финиками.
– Что для вас важно в выборе бытовой техники для дома и организации домашнего пространства?
– Важно, чтобы техника была функциональная и компактная. То есть все умещалось в один ящик.
Многофункциональность крайне важна. Например, блендер и смузи взбивает, и лед может расколотить.
Не менее важен внешний вид. Техника должна быть красивой и интересной с точки зрения дизайна.
– Какая бытовая техника облегчает семейный быт, без какой бытовой техники вы не представляете себе обустройство дома?
– Не могу обходиться без блендера, без холодильника, само собой. Кондиционер в Грузии вообще необходим, потому что там очень-очень жарко.
Не представлю своего быта без машины для сушки. Это очень удобно. Не нужно никаких балконов и вешалок. Постирали, перебросили белье в сушку, и через некоторое время достаешь уже сухое. Не нужно ждать сухой погоды и завешивать красивый вид из окна. Не представляю, как мы вообще раньше без нее обходились.
– Кто за что отвечает в вашей семье? Кто моет посуду, кто готовит еду?
– Нет никакого распределения обязанностей и нет правил. Все отвечают за все.
– Ваше мнение о социальном проекте beko по воспитанию культуры здорового питания детей и взрослых «Їж, як чемпіон» (EatLikeAPro)?
– Это важный образовательный проект, ведь необходимо доносить до людей, что залог здоровья всего организма – это прежде всего правильное питание.
И благодаря подобным проектам, я надеюсь, люди в конце концов поймут, что питание важно для полноценного здоровья и долголетия.
Фотографии: instagram @karpiy
