Как правильно ухаживать за кожей и волосами в подростковом возрасте
Переходный период (пубертат) у подростков – один из самых трудных этапов в жизни. Именно в это время начинаются гормональные изменения, влияющие на физическое и эмоциональное состояние.
Это период открытий, познания и принятия себя. За недостаточностью опыта, часто страдает эмоциональное состояние. Наша задача, как родителей, помочь пройти этот период как можно скорее и безболезненно.
А главное – привить правильную культуру ухода за собой. Потому что превентивные меры всегда лучше лечения.
Давайте рассмотрим, что же происходит в этот период с кожей.
Кожа – самый большой орган человека, выполняющий множество функций в нашем организме:
- защита;
- очистка;
- детоксикация;
- терморегуляция;
- депонирование крови;
- эндокринная и метаболическая – рецепторная;
- экскреторная;
- дыхательная и др.
Кожа – гормонозависимый орган, имеет слои:
- эпидермис – верхний слой кожи, выполняющий защитную функцию.
- дерма – внутренний слой, в котором расположены сальные, потовые железы, нервные рецепторы и окончания, капиллярная сетка.
- гиподерма (пжк) – самый глубокий слой кожи, депо организма, накапливающего питательные вещества, макро- и микроэлементы.
Кожа, в которой слой ПЖК слабовыраженный – больше подвержена возрастным физиологическим изменениям, воздействию эндогенных и экзогенных факторов.
Что происходит в подростковом возрасте с кожей?
На качество кожи влияют сальные железы, которые наибольшее развитие в первый год жизни и в период пубертата.
Именно под действием гормонов кожа и волосы меняются с детского на взрослое. Кожа может стать склонной к жирности, жирной или патологии (лупа, себорея и т.д.).
Мы можем видеть в детстве светловолосый и кудрявый малыш, который во взрослом возрасте стал шатенкой с прямыми волосами. Этому мы обязаны нашим гормонам.
Как сохранить красоту и здоровье кожи и волос в подростковом возрасте?
- Своевременно перейти на использование мягких шапмуней для взрослых.
- Голову мыть по необходимости. Накопление себума – благоприятные условия для размножения патогенной флоры в микробиоме, что приводит к воспалительным процессам, перхоти, себорейному дерматиту, о чем может свидетельствовать неприятный запах.
- Обязательно намыливать кожу, при мытье, 2 раза.
- Использовать микропиллинг для качественной очистки от накоплений.
- Маски, кондиционеры, масла – для сохранения и восстановления холста волос.
- Использовать качественную профессиональную косметику, которую специалист по трихологии выберет индивидуально.
Эти простые рекомендации позволят пройти переходный период и сохранить качество кожи и волос.
