Трещинки в уголках рта: как от них избавиться

Одной из причин появления трещинок в уголках рта является дефицит витамина В₂. Рибофлавин не накапливается в организме, поэтому должен постоянно пополняться. Стрессы, заболевания ЖКТ, а также курение и потребление алкоголя понижают его уровень. Отсюда головокружение, выпадение волос, общая слабость и болезненные заеды.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Главные женские витамины: в каких продуктах они находятся

Так как основным источником поступления витамина В₂ в организм являются продукты питания, в твоем рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты, яйца, печень, рыба, гречневая крупа и бобовые.

ВАЖНО!

Если через неделю трещинки не исчезнут, обратись к врачу, так как заеды также являются симптомом проявления ангулярного стоматита или сахарного диабета.

_{фото Изображение используется по лицензии Shutterstock.com}

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как всегда быть в тонусе: простые советы на каждый день!

Для отличного настроения, бодрости и поднятия жизненного тонуса много не надо - достаточно знать маленькие хитрости, как улучшить самочувствие!

Напиток от хронической усталости: быстро и легко приготовить

Для того чтобы набраться сил, вместо привычной чашечки кофе приготовь прохладный напиток. Он поможет тебе взбодриться и забыть про хроническую усталость.