3 июня 2015: 16 лунный день - не проявляй негатив, игнорируй любые провокации

Сегодня 3 июня 16 лунный день: характеристика с 20.33 3 июня по 21.31 3 июня (время киевское)

Сегодня 3 июня в 16-й лунный день очень важно сохранять душевное равновесие и ни в коем случае не проявлять агрессию. , просто не нервничать и даже не завидовать. Если при общении тебя будут провоцировать на реакцию – просто игнорируй. Негативные эмоции сегодня очень плохо отражаются на здороьве.

►Омолаживающая гимнастика: стань моложе за 5 минут в день!

Очень хорошо сегодня, в 16-е лунные сутки, сделать упражнения, помогающие восстановить душевное равновесие. Психолог Виктор Рамэссович Скляренко предлагает такую практику: вспомни событие,  после, которого у тебя испортилось настроение. Мысленно или вслух поприветствуй Небо, Солнце и его духов, обратись к ним с просьбой об исцелении души. Вспомни, когда ты видела радугу. Воспроизведи ее мысленно и войди в один из ее цветовых слоев, поэкспериментируй и найди тот цвет, в котором тебе комфортнее всего. Побудь там, ощути состояниие. Затем вспомни неприятную ситуацию и мысленно направь на нее луч одного из цветов радуги. Найди тот, от которого становится легче. Мысленно или вслух поблагодари Небо, Солнце и его духов за оказанную вам помощь.

►Идеальная попа за две недели: эффективный комплекс перед пляжным сезоном

Согласно лунному календарю на июнь 2015, 3 июня - 16-е лунные сутки - полезно очистить пространство,  помолиться, пообщаться со своим Ангелом Хранителем. А еще 16 лунный день хорошо подходит для физических упражнений и процедур, помогающих очистить кровь. 

Фаза Луны в 16 лунный день 3 июня - третья. Нужно отдыхать от активных действий в предыдущие дни; завершать то, что было начато; укреплять достигнутые позиции.

Еда 3 юня в 16 лунный день  должна быть сытной, но не избыточной. От мяса лучше отказаться. В 16 лунные суткикровь обновляется, поэтому очень полезно пить йоги - чай с куркумой. Вечером, перед сном, можно выпить молоко с куркумой и фенхелем. В идеале меню этого дня должно состоять в основном из фруктов, овощей, а также легких супов, и каш. Можно есть рыбу. От животной пищи, грибов и бобовых лучше отказаться.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лунный календарь стрижек на июнь 2015