Как сохранить здоровые зубы

Первые коренные зубы начинают прорезаться примерно к шести годам, и к 13-14 годам их должно быть уже 28. Зубы мудрости обычно прорезываются до 21 года, но могут и вовсе не вырасти. Для того чтобы сохранить здоровые зубы до преклонных лет, следует за ними правильно ухаживать.

1. В первую очередь, необходимы регулярные визиты к стоматологу. Раз в полгода, даже если тебя ничего не беспокоит, покажись врачу. Специалист сможет подкорректировать твой уход за зубами, подобрать подходящую зубную пасту, обнаружить скрытые кариозные процессы и при необходимости принять меры для устранения проблем. Если несвоевременно удалить зубной камень, может возникнуть воспаление десен, усугубляющее течение пародонтоза и пародонтита. Вовремя обратившись к стоматологу, ты можешь предотвратить многие проблемы.

2. Повышенную чувствительность зубов к различным раздражителям (холодной, сладкой, кислой пище) можно устранить благодаря покрытию их фторсодержащими лаками (если нет кариозного поражения зубов). И, конечно же, ты сможешь избежать болезненного и ненужного удаления зубов: современными методами лечения зубов можно вылечить практически любой воспалительный процесс.

3. Кроме того, очень важно правильно чистить зубы. Для этого расположи головку щетки  под углом 45 градусов к линии десны и выметающими движениями пройдись по поверхности каждого зуба. Затем круговыми движениями очистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов, а движениями вперед-назад жевательную. Очисть язык ложкой или скребком и прополощи рот. Делать это нужно дважды в день.

4. Не забывай о зубных нитях: такой уход поможет снять зубной налет даже в самых труднодоступных местах. В течение дня после еды используй зубные эликсиры, замедляющие размножение микроорганизмов, способствующих развитию кариеса.

По материалам журнала "Твое здоровье"