Коктейль для хорошего пищеварения: простой и вкусный рецепт
Если у тебя проблемы с желудком, запомни простой рецепт полезного и вкусного напитка, который поможет наладить здоровое пищеварение.
Кефир — 200 г
Половина банана
Чернослив — 3-4 шт.
На 100 г 94 ккал.
Приготовление:
Чернослив нужно промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать постоять.
Засыпь в блендер чернослив, порезанный банан, влей туда кефир (можно пополам с молоком, если не любишь кефир), взбей все вместе.
Полезный коктейль готов! Пей на здоровье!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Полезный фреш-коктейль из тыквы
