Настя Ткаченко рассказала, почему ее близкие воспринимают здоровый эгоизм как звездную болезнь
От артистов и инфлюенсеров постоянно ждут открытости, улыбок и безупречного внешнего вида. Однако большинство звезд, в том числе резидентка Stadium Night на Новом канале Настя Ткаченко, доказывает, что забота о себе и личное пространство не менее важны.
Особенно, когда ты осваиваешь навык говорить: «Я не хочу этого делать». Это – одно из подтверждений психологической зрелости, а не высокомерия.
Когда у меня было гораздо меньше работы, я могла говорить с мамой или лучшей подругой каждый день. Мы общались по видеосвязи часами, – говорит Настя. – Сейчас очень плотный график. И если выбирать между тем, чтобы поговорить с подругой, кому-то ответить на сообщение или поспать 40 минут в такси – я выбираю сон. Спрашиваю у водителя, во сколько мы приедем, ставлю будильник за две минуты до прибытия, вырубаюсь, потом просыпаюсь и снова иду работать.
.jpg)
Иногда родственники и друзья Насти обижаются на то, что она не может уделять им столько времени, как раньше.
Тогда я всем говорю: «Простите, но у меня работа. Я не собираюсь сидеть рядом с коллегами и сейчас всем отвечать». В таком случае я буду злая, раздраженная, потому что меня отвлекают от главных задач. И тогда я предлагаю им альтернативу: «Может, будет лучше, если я приеду раз в месяц, и мы качественно проведем время вместе». В ответ слышу: «Ты эгоистка, думаешь только о себе, а мы тебя любим, заботимся о тебе. Ты нам ничего не рассказываешь! А мы хотим знать, что происходит в твоей жизни. Ты отдалилась», – рассказывает звезда. – Но они не понимают, что дело не в отдалении. Я работаю! Лучше я приеду домой, отложу телефон и качественно проведу с родными целый день, мы обсудим все на свете, чем буду постоянно отвлекаться на работу.
За это время Настя научилась здоровому эгоизму, чтобы отстаивать личные границы.
Приоритетность и энергосбережение важны. Чем больше ты разбрасываешься на всякое такое и позволяешь людям вести себя с тобой неуместно, уделяешь внимание и время – тем больше это становится нерациональным. Пусть кто-то называет это эгоизмом или звездной болезнью – неважно! Главное – как ты себя чувствуешь, – подчеркивает Ткаченко.
