Звезда сериала «Школа» Ирина Кудашова раскрыла секрет удачного дня

Ирина Кудашова
От того, каким будет утро зависит наша энергия, производительность и общее самочувствие в течение дня.

Актриса сериала «Школа» и фильма «Вкус свободы» Ирина Кудашова поделилась утренними ритуалами, которые помогают ей быть бодрой и настраивают на положительную волну.

Во время съемок третьего сезона интеллектуально-развлекательного шоу «єПитання», которое выходит на Новом канале по понедельникам в 20:00, она рассекретила, что же задает тон ее успешному дню, и поделилась кулинарными предпочтениями.

Я очень люблю начинать утро с охлаждающей маски. Когда наношу ее, то сразу просыпаюсь, и хочется уходить в этот день. Еще я очень люблю завтракать, просто не могу жить без завтрака. У меня день пройдет плохо, если с утра не поем. Есть одно блюдо на все случаи жизни – это авокадо-тост с чаем. Это просто, вкусно, быстро, а главное, всегда успеваю приготовить

– с улыбкой рассказывает Ирина Кудашова.

Ірина Кудашова

Также актриса считает, что при всех проблемах и сложных обстоятельствах важно сохранять позитивный настрой.

Мне кажется, что актерство – это такая профессия, что у тебя просто нет варианта прийти на площадку не в хорошем настроении. Сама по себе я очень положительный человек и стараюсь во всем искать плюсы и что-то хорошее. Например, из-за обстрелов была бессонная ночь. Думаю себе: «ну ничего, этой ночью я не выспалась, зато в следующую точно буду спать уже больше»

– говорит Ирина Кудашова.

Фото в тексте: пресс-служба Нового канала

Предыдущий пост
МастерШеф 14
«МастерШеф 14»: смотреть онлайн 2 выпуск от 31.08.2024
Следующий пост
Ptashkin
«В передчутті»: Ptashkin представил эмоциональный трек, который не оставит равнодушным

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?
Астрология

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: что изменится в твоей жизни

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: кого ждут важные перемены, новые возможности, успех в финансах и любви и о чем предупреждают карты.
Психология

Твое «да» принадлежит только тебе: как научиться слышать себя

Иногда одно сказанное вопреки себе «да» забирает больше энергии, чем десятки дел, – но вернуть связь с собой можно с одного честного вопроса.
Красота

Как понять «свой» аромат: гид по женской парфюмерии

Парфюм – самый личный аксессуар в гардеробе. Его не видно, но именно он часто становится первым впечатлением о человеке и запоминается дольше, чем цвет платья или крой пальто.