Звезда сериала «Школа» Ирина Кудашова раскрыла секрет удачного дня

Ирина Кудашова
От того, каким будет утро зависит наша энергия, производительность и общее самочувствие в течение дня.

Актриса сериала «Школа» и фильма «Вкус свободы» Ирина Кудашова поделилась утренними ритуалами, которые помогают ей быть бодрой и настраивают на положительную волну.

Во время съемок третьего сезона интеллектуально-развлекательного шоу «єПитання», которое выходит на Новом канале по понедельникам в 20:00, она рассекретила, что же задает тон ее успешному дню, и поделилась кулинарными предпочтениями.

Я очень люблю начинать утро с охлаждающей маски. Когда наношу ее, то сразу просыпаюсь, и хочется уходить в этот день. Еще я очень люблю завтракать, просто не могу жить без завтрака. У меня день пройдет плохо, если с утра не поем. Есть одно блюдо на все случаи жизни – это авокадо-тост с чаем. Это просто, вкусно, быстро, а главное, всегда успеваю приготовить

– с улыбкой рассказывает Ирина Кудашова.

Ірина Кудашова

Также актриса считает, что при всех проблемах и сложных обстоятельствах важно сохранять позитивный настрой.

Мне кажется, что актерство – это такая профессия, что у тебя просто нет варианта прийти на площадку не в хорошем настроении. Сама по себе я очень положительный человек и стараюсь во всем искать плюсы и что-то хорошее. Например, из-за обстрелов была бессонная ночь. Думаю себе: «ну ничего, этой ночью я не выспалась, зато в следующую точно буду спать уже больше»

– говорит Ирина Кудашова.

Фото в тексте: пресс-служба Нового канала

Предыдущий пост
МастерШеф 14
«МастерШеф 14»: смотреть онлайн 2 выпуск от 31.08.2024
Следующий пост
Ptashkin
«В передчутті»: Ptashkin представил эмоциональный трек, который не оставит равнодушным

Новости партнёров

Fresh

Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.
Foodstyle

Что есть в жару: 10 продуктов для водного баланса, энергии и защиты от перегрева

Арбуз, кефир и даже обычный огурец могут помочь организму пережить жару значительно легче – если знать, как именно они работают.
Психология

Как найти подруг после 30 лет: где знакомиться и как построить настоящую дружбу

После 30 найти настоящую подругу сложнее, чем в школе, но именно такая дружба чаще всего становится самой глубокой и остается на всю жизнь.
Психология

Деньги в отношениях: как делить расходы, вести бюджет и избегать конфликтов

Большинство пар ссорятся не из-за самих денег, а из-за того, что никогда честно не обсуждали правила игры.