Звезда «Водной полиции» Мила Рымарь рассказала, почему она верит в аффирмации
На тренингах и мастер-классах психологи часто советуют разные упражнения и техники. О них написано много книг и статей. Однако в последнее время мало кто верит в такую практику как проговаривание аффирмаций – позитивных утверждений, которые нужно повторять для улучшения жизни.
Звезда сериала «Водная полиция» не скрывает, что уже много лет с удовольствием изучает себя, меняется и потом делится личным опытом на страничке в соцсети. Мила Рымарь тоже довольно долго не верила в действие аффирмаций.
Однажды, прочитав книгу Луизы Хей «Живи Позитивом», я просто решила попробовать. Честно говоря, заметные перемены появились спустя год. Но если бы я использовала аффирмации ежедневно – уверена: результат был бы виден раньше
– поделилась актриса.
По словам актрисы, благодаря аффирмациям она заставляет мозг мыслить по-другому и видит, как меняются ее сознание и отношение к миру.
Я использую аффирмации абсолютно во всех ситуациях. Даже когда подъезжаю к дому, где никогда нет парковочного места и все друг друга блокируют в несколько рядов, я проговариваю за пять минут до въезда: «Я сразу же паркуюсь, как только заезжаю к себе во двор». И всегда нахожу место
– рассказала Мила.
Смотрите с понедельника по четверг в 17:00 сериал «Водная полиция» на канале «Украина».
Фото в тексте: пресс-служба канала «Украина»
